ยังหึงแฟนเก่าของเขาเหรอ? งั้นเอานี่ไป..วิธีกำจัดความรู้สึกแบบนี้

คุณกับเขาคบหากันเป็นคู่ตุนาหงันแถมมีความสุขล้นปรี่!

ทว่าเขามีอดีต..ก็เหมือนกับคุณนั่นแหละซึ่งนั่นมันจี๊ดใจคุณมาก

แต่ก่อนอื่นต้องขอบอกว่านี่เป็นเรื่องปกติสุดๆ

ไม่มีผู้หญิงคนไหนทนได้หรอกที่คนรักของเธอเคยคบกับผู้หญิงอีกคนมาก่อน

เคยกระซิบข้างหูผู้หญิงคนนั้นเบาๆ เคยทะนุถนอม

เคยกอดรัดฟัดเหวี่ยงผู้หญิงอีกคนขณะที่ดูหนังเรื่องเดียวกันกับที่คุณสองคน

แต่บังเอิญว่าคุณหยุดคิดไม่ได้ใช่ไหมล่ะ?

คุณพบว่าตัวเองกำลังครุ่นคิดเรื่องของเธอคนนั้น สงสัยว่าเธอกำลังทำอะไร?

อยู่ที่ไหน? และพวกเขายังติดต่อกันอยู่หรือเปล่า

เราทุกคนรู้ดีว่าความรู้สึกหึงอย่างรุนแรงสามารถทำลายความสัมพันธ์ให้พัง

พินาศได้ และที่สำคัญรวมถึงทำลายสุขภาพจิตของคุณด้วย

1. ประเมินสถานการณ์

อย่างแรกพวกเขายังคุยกันอยู่ไหม?

แม้ว่าพวกเขาจะไม่คุยกัน

แล้วพวกเขายังเป็นเพื่อนกันในสื่อโซเชียลหรือเปล่า? ยังติดต่อกันอยู่ไหม?

2. ถ้าพวกเขายังติดต่อกันอยู่ งั้นก็ลองเปิดอกคุยกับคู่ของคุณ

หากคนรักของคุณกับแฟนเก่ายังมีการติดต่อกัน

อยู่บ่อยๆก็ไม่ผิดที่คุณจะรู้สึกกังวล

ต่อให้พวกเขาไม่มีเยื่อใยต่อกันแล้วก็สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจได้

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรบังคับให้พวกเขาตัดขาดกันโดยสิ้นเชิงแต่ควรบอกให้เขา

3. ถ้าพวกเขาไม่ได้ติดต่อกันแล้วก็ต้องจัดการกับความคิดของตัวเอง

ยากนะ ถ้าพวกเขาไม่ได้คุยกันแล้วแต่คุณยังรู้สึกหึงอยู่

คุณต้องสร้างความมั่นใจให้แก่ตัวเองและเรียนรู้ที่จะก้าวข้ามอุปสรรคไปให้

• คุณหึงเรื่องอะไรกันแน่?
• คุณรู้สึกว่าเธอสวยหรือเก่งกว่าใช่ไหม?
• คุณรู้สึกว่าเธอกับคนรักของคุณสนิทกันมากกว่าคุณกับคนรักของคุณใช่ไหม?
• คุณกลัวว่าเขายังมีเยื่อใยกับเธออยู่ใช่ไหม?

คุณต้องเริ่มสร้างความมั่นใจ เช่น

มีหลักฐานว่าพวกเขาจะกลับไปคบกันหรือไม่? อาจจะไม่มี

อย่าลืมว่าพวกเขาเลิกกันแล้ว..คนที่เขารักกันจริงๆและต้องการอยู่ด้วยกัน

นั้นไม่เลิกกันหรอก หากคุณกลัวว่าเขายังมีเยื่อใยกับเธอก็จงถามเขาไปเลย

ในกรณีที่เขายังติดต่อกับเธออยู่ คุณควรทำอย่างไร?

• คุยกับเขาเลยว่าคุณรู้สึกอย่างไรและต้องตรงไปตรงมาด้วยนะ!

  ไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าคุณจะรู้สึกหึงเมื่อสิ่งที่เขาทำอาจทำให้ความสัมพันธ์

  สั่นคลอน เช่น

  หากเขายังคุยกับเธอก็บอกไปเลยว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจตราบใดที่คุณยังใจเย็น

  และพูดด้วยน้ำเสียงปกติและสุภาพ

• คุยกับเธอซึ่งอาจจะสร้างความกระอักกระอ่วนใจอย่างแน่นอนแต่คุณทำได้อยู่

  แล้ว

  อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าคุณควรติดต่อกับเธอก็ต่อเมื่อพวกเขายังติดต่อกันอยู่

  และทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจเท่านั้น

  หากคุณรู้สึกหึงอยู่ฝ่ายเดียวก็ไม่ควรไปคุยกับเธอเนื่องจากอาจทำให้คนรักของ

  คุณกับเธอรู้สึกอึดอัด เมื่อคุณคุยกับเธอก็ควรใจเย็นและสุภาพ

  นัดเจอกันในร้านกาแฟหรือหาวิธีส่งข้อความไปหา

  บอกเธอว่าคุณไม่ได้ใจร้ายหรือใจแคบแต่ความสัมพันธ์ของพวกเขาทำให้คุณรู้สึก

  ไม่สบายใจและคุณแค่อยากมั่นใจว่าความสัมพันธ์ของคุณยังแข็งแรงดี

• หากไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงก็จงยื่นคำขาดไปเลย

  แม้ว่าจะไม่ง่ายแต่คุณควรใช้คำพูดที่สุภาพและละมุนละม่อม

  หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่เขายังคงติดต่อกับแฟนเก่า

  จงจำไว้ว่าคุณมีสิทธิที่จะพูดออกไป

สุดท้ายนี้อย่าลืมว่าความรู้สึกหึงเป็น

เรื่องปกติโดยเฉพาะเมื่อเกี่ยวข้องกับคนรักของคุณ

ซึ่งหมายความว่าความสัมพันธ์ครั้งนี้สำคัญกับคุณมากและคุณไม่ต้องการที่จะ

สูญเสียมันไป แต่ความรู้สึกนี้ก็สามารถส่งผลต่อความคิดและการกระทำของคุณได้

ดังนั้นต้องระวังให้ดี

จงเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกของตัวเองเพื่อให้ความสัมพันธ์ดำเนินต่อไป

Blogger : ilovemylsi

Source : ilovemylsi.com