ความเหงาก็มีข้อดีเหมือนกันนะ รวมข้อดีความเหงา
หลายคนอาจจะนึกถึงข้อดีของความเหงากันไม่ออก จริงๆ
แล้วมันก็เป็นเรื่องการมองต่างมุม
ที่เชื่อว่าทุกอย่างมีทั้งข้อดีและข้อเสียเช่นกัน
เหมือนกับเหรียญที่มีสองด้าน ความเหงาก็มีข้อดีเหมือนกันนะข้อดีของความเหงา
เมื่อเราเหงา เราได้อะไร
ได้อยู่กับตัวเอง
เวลาที่ทำงาน ยุ่งวุ่นวายโน่นนี่ บางครั้งเราไม่เคยได้ใส่ใจตัวเอง
เพราะต้องจมอยู่กับความเร่งรีบ แต่เวลาเหงา
เป็นเวลาที่ทำให้เราได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น
ได้ดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ ได้คิดย้อนกลับไปถึงเรื่องต่างๆ
ที่เกิดขึ้น ได้ทบทวนสิ่งต่างๆได้ใส่ใจสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบข้าง
เวลาเหงาเราอาจจะสังเกตเห็นสิ่งที่ไม่เคยใส่ใจมาก่อนก็ได้ เช่น
ต้นไม้หน้าบ้านที่เราเกินผ่านทุกวันแต่กลับไม่เคยใส่ใจ
หนังสือเล่มใหญ่ที่ซื้อมาเพราะลดราคาแต่ไม่ได้อ่านสักที
ได้รู้ว่าตัวเองมีรองเท้าพอให้คนทั้งซอยใส่เกิดงานอดิเรกใหม่ๆ
เวลาเหงาใครๆ ก็ต้องหาอะไรทำ และ ?อะไรๆ? ที่ทำให้หายเหงานั้นเอง
อาจจะเป็นไอเดียใหม่ๆ ทั้งที่ปรับใช้กับอาชีพคุณได้
หรือเป็นอาชีพเสริมได้เลยก็มี เพราะบางคน ?แค่ทำแก้เหงา?
แต่รวยไปหลายรายแล้วนะคะเมื่อเหงา เราควรทำอะไร
หลายคนเวลาเหงาก็ไม่รู้ว่าจะทำอะไร พอตกเย็น
อากาศเริ่มเศร้าก็พาตัวเองไปเข้าผับ กิน เที่ยว เมา
แล้วก็พบว่าตื่นมาตอนเช้าก็ยังไม่หายเหงาสักที
ชีวิตแบบนี้เรียกว่าใช้หนทางแก้เหงาที่ไม่ถูกต้อง ไหนๆ
คนเราก็ต้องเหงามันทุกคนอยู่แล้ว มาดูวิธีแก้เหงาแบบสร้างสรรค์กันดีกว่าค่ะเหงาหน่อยๆ ? หาเพื่อนคุย
ผู้คนที่ยามคุณยุ่งกับงานแล้วละเลยพวกเขา เมื่อยามเหงา
ลองหันกลับมามองดูนะคะ ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่ท่านอาจจะคุยไม่ค่อยเก่ง
อาจจะตามเทรนด์ได้ไม่เก๋เท่าคุณ
แต่ท่านก็เป็นคนที่รู้ใจคุณไม่น้อยไปกว่าตัวคุณเองแน่ๆ ค่ะ
เพื่อนเก่าสมัยเรียนมัธยมหลายคนที่คุณเคยสนิทด้วย
นานแค่ไหนแล้วคะที่ไม่ได้โทร.หาพวกเขา
หรือแม้แต่ลูกน้องในที่ทำงานที่วันๆคุณเอาแต่สั่งหรือจิกใช้
ลองเปิดอกคุยกับพวกเขาบ้าง
คุณอาจจะได้เรียนรู่เรื่องราวที่ไม่น่าเชื่อก็เป็นได้เหงาปานกลาง ? ทำความสะอาดบ้าน
?บ้านคือวิมานของเรา?
อาจจะฟังดูเก่าไปหน่อยแต่ก็เป็นความจริงอยู่เสมอนะคะ
เพราะบ้านหรือห้องที่เราอยู่เป็นสิ่งแวดล้อมที่ใกล้ตัวเราที่สุด
ที่สำคัญสภาพของห้องหรือบ้านยังบ่งบอกถึงสภาพจิตใจและร่างกายของผู้อยู่
อาศัยอีกด้วย ถ้าห้องรกไม่เป็นระเบียบ ก็จะหมายถึงจิตใจที่สับสน ยุ่งเหยิง
เพราะฉะนั้น เมื่อเหงาเมื่อไหร่ ก็ให้ออกแรงจัดห้องดีกว่าค่ะ ได้หายเหงา
ได้ประโยชน์ด้วยเหงาสุดๆ ? ทำเพื่อสังคม
ฟังดูยิ่งใหญ่มากมายสำหรับสาวๆ ออฟฟิสอย่างเราๆ
แต่เมื่อเกิดเหงามากมายเมื่อไหร่ให้เริ่ม ?ให้? กับผู้อื่นทันทีค่ะ
ก่อนที่จะจิตตกกันไปใหญ่ ลองไปบริจาคหรือเลี้ยงข้าวเด็กกำพร้า เด็กพิการ
ตามบ้านสถานสงเคราะห์ต่างๆ เชื่อแน่ค่ะว่าวิธีนี้หายเหงา
หายจิตตกเป็นปลิดทิ้งแน่ๆ เมื่อคุณได้มองไปในดวงตาเด็กๆ
ได้หัวเราะไปกับพวกเขา ได้เห็นสีหน้ายามมีความสุข
คุณจะรู้ได้ทันทีค่ะว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกใบนี้
และยังมีอีกหลายคนที่ขาดทั้งความรัก ความเอาใจใส่
คุณแค่เหงาแค่นี้เอง?เรื่องมันจิ๊บๆที่เสนอไปเป็นแค่แนวทางแก้เหงาแบบสร้างสรรค์เล็กๆ น้อยๆ
เชื่อแน่ว่ายังมีวิธีอีกร้อยแปดที่ช่วยให้คุณแก้เหงาได้ โดยไม่หงอยไปตามๆ
กัน แต่ไปนี้ถึงแม้เราจะหนีความเหงาไม่ได้ ก็เปลี่ยนมันเป็นความสุขได้ง่ายๆ
จริงไหมคะ?by Daaw Chonladaที่มา www.chicministry.com
**ความเหงาทำให้ป่วยได้