เผยสูตรเด็ด "ล้างลำไส้ให้สะอาด" สุขภาพดี พุงยุบ แค่ทำตามนี้ บอกเลยโคตรเจ๋งลองแล้ว!?

อ่าน 2,950

มาดูกัน!!! สูตรอาหารล้างลำไส้ ทำแล้วพุงยุบ ตัวเบา สุขภาพดี!! รู้แล้วแชร์เก็บไว้เลยจ้าาาา

หลายๆคนไม่ว่าทั้งคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชาย อาจจะประสบปัญหาเหล่านี้คือ ถ่ายไม่ออกเป็นเวลาหลายวัน ทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ วันนี้เราจะมานำเสนอสูตรช่วยล้างลำไส้กันจ้า ว่าแล้วจะมีสูตรไหนบ้างเราไปดูกันเลยยย?แจกสูตรอาหารล้างอุจจาระตกค้างในลำไส้ ทำแล้ว พุงยุบ

สูตรที่ 1 โยเกิร์ต + นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว

? นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย, นมสดรสจืด 100% 1 กล่อง, น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และน้ำมะนาวครึ่งลูก ผสมคนให้เข้ากัน

? จากนั้นดื่มทันที ห้ามวางแช่ทิ้งไว้

? ถ้าดื่มก่อน 7 โมงเช้าจะดีมาก

? สูตรนี้ช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงาน เมื่อเราถ่ายคล่อง พุงก็ยุบตามไปด้วย

สูตรที่ 2 นมสด + กล้วยน้ำหว้า

? สูตรนี้ใช้นมสด 2 กล่อง (รวมปริมาณประมาณ 500 มิลลิลิตร) กินพร้อมกับกล้วยน้ำหว้า 2 ผล หรือจะเอาไปปั่นรวมกันแล้วดื่มก็ได้

? ดื่มตอนท้องว่างหลังตื่น ดื่มก่อน 6 โมงเช้าได้ยิ่งดี เพราะเราจะได้ถ่ายก่อน 7 โมงเช้า

? สูตรนี้ก็จะไปกระตุ้นให้ถ่ายออกมา แนะนำให้ทำติดต่อกัน 3 วัน จะช่วยให้เราขับถ่ายเป็นเวลาด้วย

สูตรที่ 3 น้ำเปล่า + เม็ดแมงลัก

? เตรียมน้ำร้อน 1 แก้ว ใส่เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา รอ 30 นาทีให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่ก่อนแล้วค่อยดื่ม

? สูตรนี้แนะนำให้ดื่มก่อนนอน เม็ดแมงลักจะมีใยอาหารสูงและมีสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อน ๆ จึงช่วยในการนำเอาอุจจาระที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารออกมาได้อย่างดีเลยทีเดียว ตื่นเช้ามาถ่ายคล่อง สบายพุง

สูตรที่ 4 น้ำเปล่า 1 ลิตร + มะนาว 2 ลูก + เกลือ 2 ช้อนชา

? สูตรนี้คุณจะถ่ายแบบไม่เป็นเวลาเลยทีเดียว

? เตรียมน้ำเปล่า 1 ลิตร บีบน้ำมะนาว 2 ลูก แล้วตามด้วยเกลือ 2 ช้อนชา และเขย่าให้เข้ากัน

? พยายามดื่มให้หมดภายใน 10-20 นาที พอดื่มหมดขวดแล้วสักพักคุณจะรู้สึกปวดท้องอยากเข้าห้องน้ำทันที

? สูตรนี้จะช่วยให้คุณถ่ายแบบหมดลำไส้จริงๆ เหมือนช่วยผลักของเก่าที่มีอยู่ออกมาจนหมด สบายพุงแน่นอน

? แต่สูตรนี้แนะนำให้ทำอาทิตย์ละครั้งพอ ทำทุกวันไม่ไหวจริง ๆ

สูตรที่ 5 ผักบุ้ง

? ทานผักบุ้ง 2 กำมือ ผัด หรือ ต้ม ทำอาหารตามใจได้เลย

? ชอบผักบุ้งจะนำเอาอุจจาระตกค้างออก

หลังจากที่ได้อ่านกันแล้ว ก็ได้ทราบถึงเคล็ดลับในการทำสูตรเครื่องดื่มดีท็อกล้างลำไส้กันไปแล้ว ซึ่งมีหลายสูตรให้คุณได้เลือกไปลองทำ เลือกสูตรที่คุณชอบได้เลย และทำตามวิธีการทำด้านบนที่สุดแสนจะทำง่าย รับรองว่าอุจจาระตกค้างในลำไส้ของคุณจะหายไป แถมทำแล้ว พุงยุบ ตัวเบาหวิวไปเลยจ้าาาา?