ใครที่ชอบอั้นตด เลิกซะ! 8 เหตุผลที่ไม่ควรอั้นตด ขืนอั้นบ่อยเกินเสี่ยงอันตรายสุดๆ

เวลาเราอยู่ในที่สาธารณะหากใครดันปวดตดขั้นมาก็มักจะอั้นเอาไว้ไม่ยอมให้แม้แต่เสียงหรือกลิ่นหลุดออกมาเด็ดคาด แต่ความจริงแล้วการอั้นตดมากๆนับเป็นเรื่องที่ไม่ดีเท่าไหร่นัก และนี่คือ8 เหตุผลที่ไม่ควรจะอั้นตดเอาไว้

1. ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้ออาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จะไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ถ้าเกิดขึ้นแล้วย่อมรู้สึกไม่สนุกแน่นอน และสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกอืดท้อง ก็เพราะมีกรดในกระเพาะมากเกินไป นึกภาพออกแล้วใช่ไหมว่าตดช่วยได้ยังไง

2. ช่วยทำให้เราควบคุมอาหารได้ดีขึ้นคนที่กำลังอยู่ในช่วงไดเอทการควบคุมอาหารเป็นสิ่งสำคัญ และกลิ่นจากการผายลมนี่แหละที่ช่วยบอกเราได้ว่าในแต่ละวันเราทานเนื้อ หรือผักมากเกินไปมั้ย เพราะถ้าวันไหนทานเนื้อเยอะลมที่ผายออกมาจะน้อยแต่คับแน่นไปด้วยกลิ่น แต่ถ้าทานผักเยอะลมที่ผายออกมาจะเยอะและมีกลิ่นที่ไม่เป็นอันตรายต่อรอบข้าง

3. ช่วยลดอาการปวดท้องได้สำหรับข้อนี้แม้มันจะไม่ได้ส่งผล 100% แต่ถ้าเรามีกรดแก๊สในกระเพาะมากเกินไป ก็อาจทำให้รู้สึกปวดท้องตามมาได้

4. ถ้าอั้นตดไว้ละก็? ส่งผลเสียต่อลำไส้ได้เลยนะความจริงแล้วกลไกการทำงานของร่างกาย ต้องการที่จะกำจัดแก๊สของเสีย แต่เมื่อเราอั้นเอาไว้ไม่ยอมให้มันปล่อยออกมา ก็เท่ากับว่ากำลังไปฝืนการทำงานของระบบร่างกาย ซึ่งในระยะยาวมันจจะส่งผลเสียต่อปัญหาด้านลำไส้ในอนาคต

5. การดมกลิ่นตดเป็นสิ่งที่ดีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย Exeter พบว่า ในลมตดของเราจะมีแก๊สไฮโดรเจนซัลไฟด์อยู่ ซึ่งสามารถช่วยให้ไมโทคอนเดรียไม่ส่งผลกระทบที่ร้ายแรงต่อเซลล์ในร่างกายของเรา แถมยังช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ โรคข้ออักเสบ หรือโรคหลอดเลือดสมองแตก ได้อีกด้วย

7. ใช้วินิจฉัยอาการแพ้อาหารได้อาการแพ้อาหารบางชนิดบางครั้งจะแสดงออกมาในรูปแบบของกลิ่นตด หากทานอาหารเสร็จแล้ว ถ้าคุณรู้สึกว่าร่างกายต้องการจะผายลมทันที นั่นอาจบอกถึงการแพ้อาหารอยู่ก็ได้

8. มันรู้สึกดีอ่าาาาห์จริงอยู่ที่การตดในที่สาธารณะดูไม่ใช่เรื่องดี แต่การหลบเข้าห้องน้ำเพื่อผายลมออกมา ก็ดูจะเป็นอะไรที่ดีต่อสุขภาพเรา เพราะการอั้นตดอาจทำให้ลำไส้เราผิดปกติได้นั่นเอง

ที่มา: RemedyDaily,girlsfriendclub,eldercareinthai