คุณแม่ห้ามพลาด ! สุดยอดวิธีที่ทำให้ลูกน้อยนอนหลับสนิทตลอดคืน ไม่กวนใจคุณอีกต่อไป
ลูกน้อยหลับสนิทตลอดคืนเป็นสิ่งที่พ่อแม่ต้องคอยดูแลเสมอ ถึงแม้เด็กแรกเกิดนั้นจะหลับ 16-17 ชั่วโมงต่อวัน แต่จะนอนหลับเพียง 2-4 ชั่วโมงต่อครั้งใน 2-3 สัปดาห์แรก แต่อย่างไรก็ตามเมื่ออายุเข้าสู่ 6-8 สัปดาห์ พวกเขาจะเริ่มนอนเป็นระยะเวลาสั้นลงในระหว่างวันและจะนอนยาวในตอนกลางคืนเพียงแค่การปรับตัวเล็กน้อยช่วยให้คุณพาลูกน้อยเข้านอนและหลับสนิทได้ตลอดคืน เว้นเสียแต่ในครั้งแรกเริ่มจะมีอาการต่อต้านเกิดขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปก็จะปรับตัวนอนได้ยาวนานกว่าเดิม ไวท์ซาวด์หรือเสียงที่ถูกสร้างขึ้นคล้ายกับเสียงตอนลูกน้อยอยู่ในครรภ์ช่วยแก้ปัญหาหลับยากได้
การให้อาหารหรือนมลูกสม่ำเสมอในเวลาประจำ
เมื่อถึงเวลาที่ต้องการให้ลูกน้อยหลับก็เริ่มกล่อมเข้านอนซึ่งต้องเป็นช่วงเวลาเดิม
ปิดไฟเสมอขณะที่พาลูกน้อยเข้านอน
อุณภูมิภายในห้องต้องสบายและเป็นปกติเพื่อให้ลูกน้อยเกิดความเคยชินและหลับง่ายขึ้น
พยายามทำให้เวลาการทำกิจกรรมนั้นมีความสมดุลกับเวลานอนกลางวัน
เมื่อลูกเริ่มสะลึมสะลือควรปล่อยให้เขาได้นอนบนเตียงเลยเพื่อให้เรียนรู้การหลับด้วยตัวเอง
ใช้จุกนมให้ลูกน้อยดูดระหว่างหลับ
เด็กแต่ละคนต่างกันแต่ละวิธีอาจจะสร้างผลลัพธ์แตกต่างกัน
สภาพแวดล้อมบนเตียงของลูกควรมีพื้นที่เยอะและหมอนนุ่มรองรับ
cr http://www.top10homeremedies.com