หามากินด่วน!! ประโยชน์ของแตงไทย ผลไม้ไทยๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

แตงไทย ผลอ่อนของแตงไทยอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายหลายชนิดด้วยกันอาทิ ธาตุฟอสฟอรัส แคลเซียมและยังมีวิตามินต่างๆ สูงกว่าผลสุกอีกด้วย

สรรพคุณของแตงไทย

1. แตงไทยมีวิตามินเอสูงมาก

2. แตงไทยใช้รับประทานแก้กระหาย

3. ใช้ขับปัสสาวะ

4. ใช้บำรุงธาตุ

5. บำรุงหัวใจ

6. แตงไทยมีส่วนช่วยบำรุงสมอง

7. สามารถบรรเทาอาการไอจากโรคปอด

8. ป้องกันโรควัณโรค

9. แก้โรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ

10. ป้องกันโรคเส้นเลือดฝอยเปราะบาง ที่มาของสาเหตุของอาการเลือดกำเดาไหล

การรับประทานแตงไทย

นิยมนำผลอ่อนของแตงไทยนำมาล้างให้สะอาด ปอกเปลือก รับประทานกับน้ำพริกชนิดต่างๆหรืออาจจำมาขูดฝอยทำเป็นยำ หรือส้มตำแตงไทยก็ได้ แตงไทยสามารถรับประทานได้ทั้งผลอ่อนในรูปของผัก หรือรอให้เป็นผลแก่รับประทานในรูปผลไม้ หรือขนมหวาน เช่น น้ำกะทิแตงไทย เป็นต้น

เครดิตภาพจากคุณ: วัฒน์ สมาชิกเว็บไชต์ Pantipที่มา : มีประโยชน์.com