11 ลักษณะของรักแท้

เมื่อเรานึกถึงรักแท้

เรามักจะนึกถึงช็อคโกแลต ช่วงบ่ายอันแสนขี้เกียจในสวนสาธารณะ

หรือการเดทในยามค่ำคืนสุดโรแมนติก

แม้ว่าความรักจะเป็นองค์ประกอบสำคัญของทุกๆความสัมพันธ์

แต่ก็มีเพียงการกระทำเท่านั้นที่จะทำให้ความรักยืนยาว

ความรักไม่ใช่แนวคิดหรือทฤษฎีแต่เป็นกริยาที่พึงปฏิบัติทุกวัน

หากคุณต้องการให้ความรักยืนยาวก็ต้องเติมพลังด้วยการกระทำ

เมื่อใดที่บทเพลงหยุดบรรเลงและขวดไวน์ว่างเปล่า

1. รักคือการใช้คำพูดที่อ่อนโยน

ความรักจะขึ้นอยู่กับคำพูดที่คุณใช้ในการ

สื่อความรู้สึกออกมา ความรักไม่ใช่การวิจารณ์ แบ่งแยก หรือทำให้หมดกำลังใจ

แต่คุณสามารถใช้คำพูดเพื่อยกระดับจิตใจ แสดงความเอาใจใส่

และชื่นชมคู่รักของคุณได้

2. รักคือการให้อภัยกันอย่างรวดเร็ว

คุณควรให้อภัยคนรักเพื่อเห็นแก่ความสงบสุข

และที่สำคัญเพราะคุณรักเขาด้วย

จงตระหนักว่าการหมกมุ่นอยู่กับความโกรธและความไม่พอใจในระยะยาวจะยิ่งทำลาย

ความสัมพันธ์

ดังนั้นควรปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้นให้ผ่านไปอย่างรวดเร็วและยอมรับว่าคุณ

ทั้งคู่ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ

หากคุณรู้จักให้อภัยและขอโทษอย่างรวดเร็วความเจ็บปวดก็จะได้รับการเยียวยา

3. รักคือการยอมรับกันโดยไม่มีเงื่อนไข

คุณจะพบทั้งข้อดีและข้อเสียของคนรักเพิ่ม

มากขึ้นทุกวัน แต่คุณมีทางเลือกคือหนึ่ง..ตัดสินและเก็บงำเอาไว้

หรือสอง..ยอมรับให้ได้ว่าเขาเป็นอย่างนี้

หากนี่คือรักแท้คุณจะยอมรับอดีตของเขา ยอมรับในสิ่งที่เขาเคยเป็นมาก่อน

4. รักคือการให้

รักคือการให้โดยปราศจากเงื่อนไขหรือโดยที่

คุณไม่ต้องร้องขอ รักจะไม่คาดหวังผลตอบแทน

รักจะไม่คำนึงถึงว่าคุณให้หรือรับไปมากเท่าไหร่แล้ว รักไม่ต้องการคะแนน

5. รักคือการแสดงออกอย่างกล้าหาญ

คุณต้องอาศัยความกล้าในการเปิดเผยตัวเอง

ความสัมพันธ์ที่ดีจะทำให้คุณสามารถเผยความรู้สึกจริงๆออกมาได้

รักจะทำให้คุณรู้สึกกระอักกระอ่วนในการสนทนาและมีความขัดแย้งกันโดยที่ไม่

ทำลายความสัมพันธ์ รักคือการเปิดเผยความรู้สึก แลกเปลี่ยนความวิตกกังวล

6. รักคือการหัวเราะเสียงดัง

ความรักคือการหัวเราะไปพร้อมกับคู่ของคุณ

ยิ่งหัวเราะก็ยิ่งรักใคร่ไมตรี

การมีความสุขกับสิ่งต่างๆจะช่วยสร้างเสียงหัวเราะให้แก่คุณทั้งคู่

การหัวเราะจะช่วยลดความตึงเครียด ยุติความขัดแย้ง

7. รักคือความรู้สึกอันลึกซึ้ง

ความรักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถแบ่งปัน

ความรู้สึกได้อย่างเปิดเผย

ความรักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถนั่งลงและยอมรับความขุ่นเคืองใจของคนรักได้

ความรักคือการเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ

8. รักคือการรับฟังอย่างจริงใจ

รักคือการรับฟังเพื่อทำความเข้าใจไม่ใช่การ

แสร้งฟังหรือฟังแบบไม่ตั้งใจ ไม่ใช่การฟังเพื่อเสนอแนวทางแก้ปัญหา

ไม่ใช่การฟังเพื่อตัดสินหรือกล่าวโทษอีกฝ่าย

คุณควรรับฟังอย่างตั้งใจเนื่องจากคุณต้องอยู่เคียงข้างกับคนรักทุกวันไม่ว่า

9. รักคือการตัดสินกันแต่นานๆจะเกิดขึ้นสักครั้ง

ปกติความรักจะไม่ตัดสินใครในเรื่องใดๆทั้ง

สิ้น ความรักคือการคิดถึงสิ่งที่ดีที่สุดของกันและกัน

ที่สำคัญการตัดสินกันจะยิ่งสร้างบรรยากาศคุกรุ่นให้กับความสัมพันธ์

10. รักคือการไว้ใจกัน

ความรักย่อมมาพร้อมกับความเสี่ยงและจำเป็น

ต้องอาศัยความไว้ใจเนื่องจากสักวันหนึ่งคุณอาจจะต้องอกหักและประสบกับความ

เจ็บปวด แต่เมื่อใดที่คุณไว้ใจคนรักอย่างเต็มเปี่ยม

นั่นก็หมายความว่าคุณกำลังให้โอกาสความรักในการผลิบาน

ความไว้ใจคือการยอมรับ การเลือกที่จะอ่อนแอ

และเลือกที่จะบอกความรู้สึกออกไป

ที่สำคัญคุณต้องลุ้นอยู่ทุกวันว่าคนรักจะจับมือคุณในยามที่คุณเป็นฝ่ายล้มลง

11. รักคือการส่งเสริมซึ่งกันและกัน

เมื่อสถานการณ์เริ่มเลวร้ายคุณจำเป็นต้อง

ยืนหยัดอยู่เคียงข้างคนรักพร้อมกับสนับสนุนความฝันและความสำเร็จของอีกฝ่าย

รักแท้คือการร่วมทุกข์ร่วมสุขด้วยกัน

ดังนั้นเมื่อทางเดินขรุขระเราจึงควรจับมือกันให้แน่นยิ่งกว่าเดิมและฝ่าฟัน

Blogger : Vishnu Subramaniam

Source : mindbodygreen.com