5 สิ่งง่ายๆ ที่ 'คุณพ่อ' สามารถช่วยแบ่งเบาภาระ จาก คุณภรรยาได้!!

ในขณะที่คุณแม่อยู่ในช่วงให้นมลูกนั้น คุณพ่อเองก็สามารถแบ่งเบาภาระคุณแม่ได้ในวิธีต่างๆ

1. ช่วยงานบ้าน คุณพ่อสามารถแบ่งเบาภาระคุณแม่ได้ด้วยการทำงานบ้าน ซักผ้า ทำความสะอาดหรือเตรียมอาหารไว้รอคุณแม่

2. ฝึกสังเกตอาการของลูกน้อย เช่น

เมื่อลูกน้อยหิว เขาจะผงกศีรษะขึ้น อ้าปาก หรือ

ดูดปากตัวเองจนไปถึงเริ่มหงุดหงิดและร้องไห้

หากคุณพ่อฝึกสังเกตอาการของลูกบ่อยๆ

คุณพ่อก็จะสามารถสนองความต้องการของเขาได้เร็วโดยไม่ต้องถึงมือคุณแม่

3. รู้จักปลอบประโลมลูกน้อยในยามที่ร้องไห้ เช่น

เวลาเช้าตรู่ หรือ เวลาดึก

ทั้งคุณแม่และคุณพ่อจึงต้องมีการปรับตัวให้สอดคล้องกับพฤติกรรมของลูกและต้องคอยโอ๋

นวดเบาๆ หรือคอยปลอบประโลมโดยการโอบลูกไว้

4. การให้ความรักและเอาใจใส่

เนื่องจากคุณแม่จะเหนื่อยจากการต้องตื่นบ่อยๆ เพื่อให้นมหรือดูแลลูก

ดังนั้นคุณพ่อควรรับหน้าที่ในการดูลูกในด้านอื่นๆ เช่น อาบน้ำ แต่งตัว

เป็นตัน การได้ดูแลและเลี้ยงลูกถือเป็นประสบการณ์ที่พิเศษสุดของพ่อกับแม่

5. ขอบคุณเธอในฐานะภรรยาและแม่ที่ดีของลูก

เพราะกำลังใจถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่

และยิ่งคุณแม่บางท่านที่มีสภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ซึ่งเกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป

คุณพ่อยิ่งต้องใส่ใจและดูแลคุณแม่มากขึ้นไปด้วย

ในยุคปัจจุบันที่ทุกคนมีบทบาทที่เท่าเทียมกัน

วิธีคิดค่านิยมที่ว่าการทำงานบ้านและการเลี้ยงลูกเป็นหน้าที่ของผู้หญิงเพียงฝ่ายเดียวไม่ใช่อีกต่อไป

ผู้ชายควรมีบทบาทในการเลี้ยงลูกมากขึ้น แบ่งเบาภาระให้ซึ่งกันและกัน

เช่นนี้แล้วนอกจาก ความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวจะแน่นแฟ้นขึ้นแล้ว

หากคุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของนมแม่หรือการเลี้ยงดูลูกน้อย

สามารถเข้าไปที่ http://www.thaibreastfeeding.org

มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย หรือ แฟนเพจ www.facebook.com/Thaibf