เคล็ดลับดูแลผม สำหรับสาวชอบออกกำลังกาย

สาวๆ คนไหนที่ออกกำลังกายบ่อย ก็อาจประสบปัญหาเรื่องทรงผมอยู่ไม่น้อย เพราะเวลาเหงื่อออกตอนออกกำลังกาย ก็พาให้ผมเปียกเสียทรงจนต้องสระทุกครั้งหลังออกกำลังกาย เมื่อสระบ่อย ๆ เข้าผมแห้งเสียเร็วกว่าที่เคย แล้วจะมีตัวช่วยแบบไหนได้บ้างนะ...

พวกแชมพูที่มีฟองมาก จะทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้นและ สีผมที่ทำก็จะหลุดลอกออกไปอย่างง่ายดาย ลองมองหาแชมพูที่มีสารซัลเฟตต่ำหรือแชมพูที่ปราศจากสารซัลเฟต ซึ่งเป็นสารที่ทำให้เกิดฟอง แค่นี้ก็มั่นใจได้แล้วว่าผมของคุณจะไม่แห้งและสีผมที่ทำมาก็ยังคงอยู่ติดทนไปอีกนานเลย

ไม่ใช้ผ้าขนหนู

อย่าใช้ผ้าขนหนูพันหัวของคุณหลังสระผมนานเกิน 20 นาที เพราะผ้าขนหนูจะดูดซับน้ำออกไปจากเส้นผมหมด แล้วจะทำให้ผมของคุณโค้งงอไม่เรียบตรง นอกจากนี้ อย่าเช็ดถูผมของคุณด้วยผ้าขนหนู เพราะนี่แหละที่เป็นสาเหตุของปัญหาผมแตกปลายและจะยิ่งทำให้ผมหยิกโค้งงอมากขึ้น ทางที่ดีควรหันมาบิดน้ำออกจากเส้นผมช้า ๆ ด้วยมือ แล้วก็รอให้ผมแห้งสักเล็กน้อยค่อยใส่ผลิตภัณฑ์บำรุงผม แค่นี้เส้นผมก็สลวยสวยเก๋มีชีวิตชีวาแล้ว

เลือกใช้ดรายแชมพู

หากไม่ต้องการสระผมบ่อย ๆ ให้เลือกใช้ดรายแชมพู (แขมพูแบบแห้ง) แทน เพราะมันจะช่วยทำให้ผมสะอาดโดยไม่ต้องสระและไดร์ อีกทั้งยังช่วยดูดซับน้ำมันจากเส้นผมด้วย เอาเป็นว่า ใครที่ออกกำลังกายบ่อย ๆ แต่ไม่อยากสระและไดร์ผมบ่อยตาม ก็ลองเลือกใช้ดรายแชมพูแล้วกันเนอะ

หวีผมก่อนสระ

เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนอาจจะเคยได้ยินว่า การหวีผม 100 ครั้งต่อวัน จะช่วยทำให้ผมสุขภาพดี นั่นก็อาจจะเป็นความจริง แต่คุณควรจะหวีให้ถูกต้อง โดยหวีจากด้านบนสุดลงมาถึงสุดปลายผม เพื่อให้น้ำมันธรรมชาติกระจายตัวมาบำรุงผมให้ทั่ว แต่ถ้าหากคุณมีปัญหาผมพันกันเป็นกระจุก ๆ ให้ใช้วิธีหวีจากด้านล่างขึ้นด้านบนจะเวิร์คกว่า และควรจะหวีก่อนสระ เพื่อที่จะให้ผมไม่พันกัน เพราะผมพันกันที่เปียกตอนสระผม กว่าจะสางให้หลุดออกจากกันได้คุณจะเจ็บจี๊ดจนน้ำตาไหลเลยล่ะ

บำรุงให้ผมชุ่มชื้น

รู้นะ ว่าสาว ๆ หลายคนเมื่อสระผมเสร็จแล้ว ก็ขี้เกียจลงครีมนวดผมต่อ แต่รู้ไหมว่าการใช้ครีมนวดผมต่อหลังสระ จะช่วยให้ผมชุ่มชื้นและอยู่ทรงมากกว่าใช้แค่แชมพูเพียงอย่างเดียว อีกทั้งยังช่วยล็อกให้สีผมอยู่ติดทนนาน ผมไม่แตกปลาย และช่วยเพิ่มความเงางามให้น่าสะกดใจอีกด้วย นอกจากนี้หลังสระ ก็อาจจะบำรุงผมด้วยเซรั่มที่ใช้อยู่เป็นประจำเพิ่มเติมด้วยก็ได้ เพียงเท่านี้ผมก็จะสวยคูณสองแล้วจ้า