เอวก็มา ซิกแพคก็มี แค่ 8 นาทีง่ายๆ !
อ่าน 2,176
ใครว่า คำว่าเซ็กซี่สมัยนี้จะต้องมีแต่เอวคอดๆ สะโพกผายๆ กันล่ะค่ะ แค่นั้นมันเชยไปแล้วล่ะค่ะ! สมัยนี้ผู้หญิงมีซิกแพคก็เซ็กซี่ไม่แพ้กัน! แต่สำหรับใครที่ไม่มีเวลาว่างหรือคิดว่าการเข้ายิมทุกวันมันน่าเบื่อเกินไป ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะท่าออกกำลังกายเพิ่มซิกแพคที่เรานำมาฝากสาวๆ ในวันนี้สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน แถมใช้เวลาแค่ไม่นานอีกด้วย ก่อนอาบน้ำตอนเย็น ลองแบ่งเวลาสัก 10 นาทีมาออกกำลังกายตามคลิปนี้กันดูค่ะ รับรอง จะเสื้อเอวลอย หรือชุดรัดรูป ก็ใส่ได้ ไม่ต้องกลังพุงยื่นอีกแล้วล่ะค่าา
