คลิปออกกำลังกาย สร้างซิกแพคผู้หญิง ทำแค่ 3 วัน ก็เห็นผลแล้ว!
อ่าน 5,669
ผู้ที่ลองทำแล้วเห็นผลจริง ๆ จึงมาบอกต่อ ๆ กันผ่าน #HowtoPerfect ใน Twittercr : @joy_1direction, @khajeefa, @viyakarnm
ยุคนี้เป็นยุคของผู้หญิงหุ่นเฟิร์ม สุขภาพดี ดูเป็นสปอร์ตเกิร์ล ซึ่งแน่นอนว่า "งานกล้ามท้อง" เป็นอะไรที่ผู้หญิงทุกคนอยากจะมีกันทั้งนั้นแหละ งั้นเรามาเร่งสร้างกล้ามท้องก่อนถึงวันสงกรานต์กันเถอะกับ 2 คลิปบริหารสร้างกล้ามท้องสำหรับผู้หญิง มีคนพิสูจน์มาแล้วว่าแค่ทำตาม 2 คลิปนี้เพียงแค่ 3 วันก็สร้างกล้ามหน้าท้องให้เฟิร์มได้แล้ว ลองคิดดูถ้าเราลองทำติดต่อกัน 1 อาทิตย์ แพคลอนสวย ๆ แบบที่ผู้หญิงใฝ่ฝันมาแน่นอน เราคอมเฟิร์มเลย!
คลิปที่ 1คลิปนี้จะเริ่มบริหารแบบเบา ๆ ไม่หนักมาก แถมใช้พื้นที่น้อยด้วย
คลิปที่ 2หลังจากเราวอร์มอัพคลิปแรกแล้วก็มาต่อที่คลิปนี้เลย
ขอขอบคุณคลิปข้อมูลจาก : XHIT Daily
