นวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น ด้วย 5 ขั้นตอนง่าย ๆ ต่อไปนี้

นวดหน้าอก

ให้ใหญ่ขึ้น แค่ทำวันละ 5

ขั้นตอนต่อไปนี้ก็สามารถอัพไซส์หน้าอกให้ใหญ่ขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ที่สำคัญไม่ต้องทำศัลยกรรมให้เจ็บตัวอีกด้วย

ทุกวันนี้หากสาว ๆ คนไหนอยากอัพไซส์หน้าอกให้ใหญ่ขึ้น ตัวเลือกแรก ๆ

คงหนีไม่พ้นการคิดทำศัลยกรรมให้เจ็บตัว แต่ทั้งนี้สาว ๆ

รู้ไหมคะว่านอกจากการทำศัลยกรรมที่เสียทั้งเงินและต้องเจ็บตัวแล้ว

ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกของสาว ๆ

ให้ใหญ่ขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยที่ไม่เจ็บตัวเลย

ซึ่งวิธีที่ว่านี้ก็คือการนวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น

โดยการนวดหน้าอกนั้นจะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตให้นำสารอาหารไป

บำรุงหน้าอกของเรา นอกจากจะช่วยทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นแล้ว

ยังจะช่วยทำให้หน้าอกกระชับเต่งตึง และป้องกันมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย

และสำหรับคุณสาว ๆ คนไหนที่สนใจอยากจะนวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้น

วันนี้มีขั้นตอนการนวดมาให้สาว ๆ ได้ลองทำตามกันดูค่ะ

บอกเลยว่านวดทุกวันหน้าอกไข่ดาวแบน ๆ จะใหญ่ขึ้นสมใจได้แน่นอน

การนวดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นนั้น สาว ๆ

ควรจะหาโลชั่น หรือน้ำมันมาเป็นตัวช่วยในการนวดด้วย

เพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสีมากจนเกินไป

และเมื่อเตรียมอุปกรณ์พร้อมแล้วก็มาเริ่มนวดกันเลย...

1. เทโลชั่นหรือน้ำมันลงบนฝ่ามือ (นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง)

แล้วทำการวอร์มให้อุ่นเสียก่อน

เพื่อที่ครีมจะได้ซึมลงสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

3. เริ่มใช้มือซ้ายนวดที่เต้าขวา โดยให้นวดวนเป็นวงกลม

เริ่มจากด้านข้างลำตัว วนเข้าด้านใน

เมื่อวนถึงใต้หน้าอกให้พยายามช้อนหน้าอกขึ้นทุกครั้ง ทำแบบนี้ประมาณ 20

ครั้ง เมื่อเสร็จแล้วให้เปลี่ยนใช้มือขวาไปนวดที่เต้าซ้ายอีกข้างในจำนวน 20

ครั้งเท่ากัน

4. วางมือซ้ายบนหน้าอกด้านขวาเหนือหัวนม

แล้วกดปลายมือนวดขึ้นไปด้านบนประมาณ 20 ครั้ง

จากนั้นให้เปลี่ยนไปทำอีกข้างในจำนวน 20 ครั้งเท่ากัน

สำหรับวิธีการนวดที่เรานำมาฝากสาว ๆ ในวันนี้ ถือเป็นวิธีที่ง่าย

และจะช่วยให้สาว ๆ มีหน้าอกใหญ่ขึ้นสมใจได้อย่างแน่นอน ทั้งนี้สาว ๆ

ก็ควรจะทำการนวดทุกวัน และต้องนวดให้เท่ากันทั้งซ้ายและขวาด้วยนะคะ

ไม่อย่างนั้นอาจทำให้หน้าอกใหญ่ไม่เท่ากันได้ ระวังจะไม่สวยเอานะคะสาว ๆ ^^