เจ็บหัวนม อย่าทำเป็นเล่นไป อาจเป็นสัญญาณโรคร้ายที่คาดไม่ถึง

เจ็บหัวนมจี๊ด ๆ บางคนรู้สึกเจ็บหัวนมร่วมกับอาการผิดปกติเล็ก ๆ อย่างอื่นด้วย เอ๊ะ ! เจ็บหัวนมนี่เกิดจากอะไรได้บ้างนะ ?

เชื่อ

ว่าผู้หญิงทุกคนต้องมีประสบการณ์เจ็บหัวนมกันมาไม่มากครั้??งก็น้อยครั้ง

โดยเฉพาะในช่วงที่รู้สึกว่าฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง

อาการเจ็บหัวนมมักจะมาเยี่ยมเยือนอยู่เป็นประจำ อ๊ะ !

แต่อาการเจ็บหัวนมอาจไม่ได้เกิดจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปอย่างเดี??ยวก็เป็น

ได้นะ

บางครั้งอาการเจ็บหัวนมอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายที่เราคาดไม่ถึง??เลยก็มี

อาการเจ็บหัวนมเกิดจากอะไรได้บ้าง

1. ถึงวัยเจริญพันธุ์

เมื่อถึงช่วงวัยเจริญพันธุ์

ฮอร์โมนในร่างกายของเด็กผู้หญิงจะเกิดการเปลี่ยนแปลง

ส่งผลให้เต้านมมีขนาดใหญ่ หัวนมขยายและไวต่อความรู้สึกมากขึ้น

ดังนั้นแค่เพียงสัมผัสจากเสื้อผ้าที่แผ่วเบาก็อาจทำให้รู้สึกเจ??็บหัวนมได้

หรืออยู่เฉย ๆ ก็จะรู้สึกคัดตึงที่เต้านมและหัวนม

ซึ่งถือเป็นความปกติของร่างกายเมื่อฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง

2. ฮอร์โมนเปลี่ยนจากการตกไข่

ระยะ

ตกไข่ของผู้หญิงทำให้เรามีรอบเดือน

พร้อมกันนั้นฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเทอโรนก็จะเพิ่มส??ูงขึ้น

ต่อมน้ำนมก็จะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อรองรับกรณีที่ตั้งครรภ์

สาเหตุนี้แหละค่ะที่ทำให้เรารู้สึกคัดเต้านม รวมทั้งอาการเจ็บหัวนมจี๊ด ๆ

ก็ด้วย

ซึ่งอาการเจ็บหัวนมเพราะสาเหตุนี้จะเกิดขึ้นกับผู้หญิงแต่ละคนใ??นช่วงเวลา

ที่แตกต่างกัน โดยบางคนอาจรู้สึกเจ็บหัวนมก่อนมีประจำเดือน

ในขณะที่บางคนรู้สึกเจ็บหัวนมระหว่างหรือหลังมีประจำเดือนก็ไม่??ถือว่าผิด

ปกติ

3. ส่วนเสี้ยวหนึ่งจากอาการ PMS

เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเทอโรนในร่างกายของผู้หญ??ิงระหว่าง

ที่มีประจำเดือนเกิดไม่สมดุลกัน อาการ PMS

จะเข้ามาครอบงำผู้หญิงทุกคนอย่างไม่เคยปรานีใคร

โดยเฉพาะหากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงกว่าโปรเจสเทอโรน สาว ๆ

อาจอยากเหวี่ยงวีน รู้สึกหงุดหงิด ท้องอืด เป็นเหน็บชา

รวมทั้งอาการคัดแน่นเต้านมและเจ็บหัวนมก็เกิดขึ้นได้ด้วย

4. อาการหนึ่งของคนวัยหมดประจำเดือน

ฮอร์โมน

เพศอย่างเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนนี่ร้ายไม่เบานะคะ ไม่ว่าจะมีประจำเดือน

ตั้งครรภ์

หรือแม้แต่อยู่ในวัยหมดประจำเดือนก็ยังตามมารังควานไม่หยุดหย่อ??น

ยิ่งในช่วงแรก ๆ ที่ฮอร์โมนปั่นป่วนหนัก ๆ อาการเจ็บหัวนม ปวดหัว บ้านหมุน

จะทวีความรุนแรงขึ้นจนแทบทำอะไรไม่ได้ แต่พอร่างกายเริ่มปรับสภาพได้แล้ว

ฮอร์โมนที่เคยหลั่งออกมาจะค่อย ๆ ลดลงเรื่อย ๆ

พร้อมพาเอาอาการผิดปกติที่เคยเกิดขึ้นไปจากเราด้วย

5. สัญญาณบอกเมื่อตั้งครรภ์

ในช่วงที่ผู้หญิงตั้งครรภ์

ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเทอโรนออกมาอย่างต่อเน??ื่อง

โดยเอสโตรเจนจะทำหน้าที่ขยายเนื้อเยื่อเต้านมให้เพิ่มขึ้น

เต้านมจะมีขนาดใหญ่ขึ้นโดยธรรมชาติ

ส่วนโปรเจสเทอโรนจะช่วยในเรื่องเติมน้ำให้เต้านม

ด้วยเหตุนี้จึงอาจรู้สึกคัดแน่นเต้านมและเจ็บหัวนมได้

6. กรดไขมันในร่างกายเกิดความไม่สมดุล

เมื่อ

ร่างกายได้รับกรดไขมันไม่เพียงพอ จนทำให้ไขมันในเซลล์ไม่สมดุล

เคสนี้ก็มีส่วนทำให้เรารู้สึกคัดแน่นและเจ็บหัวนมได้เช่นกัน

เนื่องจากการทำงานของเซลล์ผิวหนังและการผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ

ในร่างกายจำเป็นต้องอาศัยกรดไขมันสำคัญในการขับเคลื่อน

ดังนั้นพยายามรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ไว้จะดีที่สุด

7. การเสียดสี

สาวคนไหนไม่ค่อยชอบใส่บราอาจรู้สึกเจ็บหัวนมบ่อยกว่าปกติค่ะ

เพราะอย่าลืมว่าหัวนมเป็นจุดที่อ่อนไหวและผิวบริเวณนั้นก็ค่อนข??้างบอบบาง

พอสมควร ดังนั้นหากปล่อยให้หัวนมเสียดสีกับเสื้อผ้าบ่อย ๆ

โดยเฉพาะโนบราแล้วไปวิ่ง ออกกำลังกายจนเหงื่อไคลไหลย้อย

เคสนี้ขอเตือนเลยว่ายิ่งเพิ่มอาการระคายเคืองให้หัวนมรู้สึกเจ็??บจี๊ด ๆ

ได้มากขึ้น

อีกทั้งอาจทำให้ผิวบริเวณหัวนมแห้ง คัน แดง

อักเสบ และหากอาการหนักอาจมีเลือดออกซิบ ๆ

บริเวณหัวนมด้วยฉะนั้นหลีกเลี่ยงการโนบราซะดีกว่า

โดยเฉพาะการโนบราออกไปทำกิจกรรมชีวิตอื่น ๆ นอกบ้าน

ยกเว้นแต่ว่าโนบราตอนนอนหลับแบบนี้ไม่ถือว่าอันตรายนะจ๊ะ

8. แพ้ยา

ยา

คุมกำเนิด ยาประเภทเพิ่มฮอร์โมนหรือตัวยาที่ส่งผลต่อฮอร์โมน

และยาคลายเครียด ล้วนแต่มีผลข้างเคียงไปถึงเต้านมกลม ๆ ของเราได้

ดังนั้นหากคุณกำลังรับประทานยาเหล่านี้อยู่แล้วรู้สึกเจ็บหัวนม??ก็อย่า

เพิ่งตกใจไปค่ะ

9. ผลพวงจากอาการเจ็บหน้าอกและหัวใจ

อย่างที่บอกว่าหัวนมเป็นส่วนที่ไวต่อความรู้สึก

ดังนั้นเมื่อเราเจ็บหน้าอกและหัวใจก็มีโอกาสสะเทือนไปเจ็บที่หั??วนมด้วยก็

ได้

10. ความเครียด

ความ

เครียดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ฮอร์โมนและระบบการทำงานต่าง ๆ

ของร่างกายเปลี่ยนแปลงฉับพลัน ฉะนั้นหากไม่ได้จะเป็นประจำเดือน

ไม่มีโอกาสตั้งครรภ์ หรือไม่มีความเสี่ยงจากทางร่างกายอื่น ๆ

ความเครียดก็อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บหัวนมจี๊ด ๆ

ไม่ต่างอะไรจากตอนที่มีประจำเดือนเลย

11. อาการแพ้

ไม่ว่าจะแพ้อากาศ แพ้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอย่างสบู่ หรือแชมพู

แพ้สารเคมีจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

หรือแพ้สารสังเคราะห์จากเส้นใยผ้าก็ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุให้เจ??็บและคัน

หัวนมได้

12. กิจกรรมทางเพศ

กิจกรรม

บนเตียงที่ค่อนข้างรุนแรง

โดยเฉพาะกับเต้านมและหัวนมอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บตึงหัวนมได??้

ซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้โดยทามอยส์เจอไรเซอร์หรือเจลเย็นบรร??เทาอาการแสบ

ร้อนเบื้องต้นก่อน พร้อมกันนั้นก็พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศสักระยะด้วย

13. โรคพาเจ็ต (Paget?s disease)

โรคพาเจ็ต (Paget?s disease) เป็นโรคที่เกี่ยวกับความผิดปกติของกระดูก

ซึ่งจะเกิดกับกระดูกส่วนไหนในร่างกายก็ได้

แต่หากเกิดกับกระดูกส่วนเต้านมจะเรียกว่า Paget?s disease of the nipple

ซึ่งเป็นอาการร่วมอย่างหนึ่งของโรคมะเร็งเต้านม โดยลักษณะอาการของโรค คือ

กระดูกจะหนาขึ้นและมีลักษณะคล้ายฟองน้ำ มีอาการบวมแดงที่หัวนมและเต้านม

พร้อมกับอาการเจ็บจี๊ด ๆ ที่หัวนม

ทว่า

โอกาสเกิดโรคพาเจ็ตร่วมกับอาการมะเร็งเต้านมค่อนข้างเป็นไป??ได้ยากนะคะ

เฉลี่ยแล้วพบโรคนี้ในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมเพียงแค่ 1% เท่านั้นเอง

และสามารถรักษาให้หายได้ด้วยการผ่าตัด การรักษาด้วยคลื่นรังสี

และการรักษาโรคมะเร็งเต้านมแบบอื่น ๆ

จะว่าไป

สาเหตุของอาการเจ็บหัวนมก็มีอยู่หลายปัจจัยเกินกว่าที่ค??าดไว้นะคะ

ดังนั้นคุณผู้หญิงควรหมั่นสังเกตอาการทุกครั้งที่รู้สึกเจ็บ แสบ

หรือคันหัวนมไว้ด้วย หากรู้สึกได้ถึงความผิดปกติที่ไม่น่าไว้วางใจ

รีบปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัยเลยดีกว่า

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

WebMD

You Queen

Health Care Thai