7 เคล็ดลับฟื้นฟูผิวอย่างด่วนหลังโดนแดด

ก็แดดช่วงนี้มันระอุกว่าช่วงไหนของปีนิคะ Lisa Guru ขอสัมภาษณ์โปร

เกี่ยวกับวิธี ฟื้นฟูผิว หลังโดนแดดเพื่อช่วยให้ผิวใสกลับมาอีกครั้ง

ใครถอนใจดังเฮือก?เมื่อผ่านพ้นช่วงหยุดยาวที่แสนสนุกมาอย่างรวดเร็ว

และต้องก้มหน้าทำงานอีกครั้ง แต่เรื่องงานหนัก ยังไม่หนักใจเท่าเรื่องผิว

เพราะสาวๆ หลายคนอาจได้รับริ้วรอย ฝ้ากระ

1 ประคบเย็นก่อน

หากผิวแดงแสบพุพองหลังถูกแสงแดดเผามาหมาดๆ

ให้ลดอุณหภูมิผิวด้วยการประคบเย็นก่อนเลย

โดยน้ำผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นประคบผิวบริเวณที่แสบ

จากนั้นใช้น้ำเปล่าหรือน้ำเย็นล้างหน้า หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือโฟมใดๆ

ขอย้ำว่าทุกชนิดนะคะ หากมีอาการคันร่วมด้วย ให้อดทนไว้ อย่าเกา

2 เติมความชุ่มชื้น

ทาครีมมอยซ์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความฉ่ำให้ผิว

จะช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับคืนสภาพได้ไวยิ่งขึ้น

โดยเลือกมอยซ์เจอไรเซอร์ที่อุ้มน้ำเพื่อให้ผิวหายจากความแห้งกร้าน

และการลอกเป็นขุย โดยอาจน้ำครีมไปแช่เย็นในตู้เย็นแล้วนำมามาส์กหน้า

ในบริเวณที่ลอกหรือแห้ง

3 งดการสครับ

ไม่ควรขัดถูใดๆ รวมทั้งสครับ แงะ แคะ แกะ เกาผิวที่ลอก

เพราะผิวที่อยู่ในสภาพแห้งเสียจะอ่อนแอมาก

การขัดถูผิวจะทำให้ผิวอักเสบได้ง่าย

อาจทำให้ยิ่งเป็นแผลมีเลือดไหลจนเกิดแผลเป็นได้

ทีนี้จะเป็นเรื่องใหญ่เลยค่ะ เพราะอาจเกิดเป็นรอยแผลเป็นตราบาปบนใบหน้า

4 อย่าใช้เอเอชเอ

ในช่วงที่ผิวลอกควรงดใช้เอเอชเอ กรดผลไม้ หรือไวท์เทนนิ่งชั่วคราว

เพราะจะทำให้เกิดการลอกของผิวเพิ่มมากขึ้น และอาจเกิดอาการคันแสบแดง

หลังจากผ่านขั้นตอนฟื้นฟูบำรุงผิวด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์

จนผิวเริ่มแข็งแรงไม่ลอกแล้ว จึงค่อยใช้ไวท์เทนนิ่งเพื่อช่วยรักษารอยคล้ำ

จุดด่างดำ และฝ้ากระที่เกิดขึ้นหลังโดนแสงแดด

โดยควรใช้ควบคากับมอยซ์เจอไรเซอร์

5 ดื่มน้ำสะอาดมากๆ

สำหรับสาวๆที่ไม่ค่อยดื่มน้ำเปล่า ก็ควรเลี่ยงกาแฟ และน้ำอัดลม

หันมาดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นเพื่อเติมน้ำให้ผิว

และหมั่นกินผักผลไม้ในปริมาณมากกว่าปกติ

เพื่อให้วิตามินซีไปช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงไวยิ่งขึ้น

แต่สำหรับสาวๆที่ไม่ค่อยชอบกินผักผลไม้เท่าไหร่

6 เลี่ยงแดดซักระยะ

แม้คุณจะชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งมากแค่ไหน

แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดร้อนจัดในช่วงฟื้นฟูผิวซักระยะ

เพราะผิวจะอ่อนแอมากเป็นพิเศษในช่วงนี้

หากโดนแดดอีกก็จะยิ่งเป็นการฟื้นฟูผิวมากขึ้น

7 ทาครีมกันแดดประสิทธิภาพสูง

หมั่นทาครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด

และรังสีจากหลอดฟลูออเรสเซนท์ได้

และควรทาในปริมาณเพียงพอที่จะป้องกันผิวได้ด้วย

แนะนำให้ทาเป็นประจำทุกวันแม้ไม่ออกแดด เพราะถึงอยู่ในบ้านหรือในออฟฟิศ

หากสาวๆคนไหน ยังไม่มีนิสัยชอบทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน

ขอเตือนไว้เลยค่ะว่า ริ้วรอยมาเยือนก่อนเพื่อนๆแน่ แถมความหมองคล้ำ ฝ้ากระ

ก็จะมาด้วย โชคดีหน่อยก็รักษาหาย โชคร้ายก็อาจเป็นถาวร

หากไม่ป้องกันดูแลผิว และเลี่ยงแสงแดด

The Professional

ธิดารัตน์ ลิขิตชีวันผู้เชี่ยวชาญจาก Endocare