ขอแชร์วิธี นวดนิ้ว เพียง 60 วินาทีเท่านั้น ดีต่อสุขภาพมากมาย?
ท่านทราบหรือไม่ว่า การนวดนิ้วแต่ละนิ้ว โดยใช้เวลาการนวดเพียง 60
วินาที ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไม่น่าเชื่อ
เรามาดูกันดีกว่าว่าการนวดนิ้วช่วยอะไรได้บ้างนิ้วโป้ง
การนวดนิ้วโป้ง 60 วินาที ช่วยกระตุ้นการทำงานของปอดและหัวใจ
ช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูกได้ ก่อนนอนทุกคืนลองนวดนิ้วโป้งดูนะ
จะได้หลับสบายหายใจโล่งนิ้วชี้
การนวดนิ้วก้อยช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย
คือกระเพาะและลำไส้ใหญ่ ถ้าคุณมีปัญหาดังต่อไปนี้ ไม่ว่าจะเป็น ท้องอืด
อาหารไม่ย่อย ท้องผูก หรือท้องเสีย การนวดนิ้วชี้ 60 วินาที
เป็นอีกทางนึงที่จะช่วยบำบัดอาการดังกล่าวได่้นิ้วกลาง
นิ้วกลางไม่ได้มีไว้ยกให้กับคนที่ขับรถปาดหน้ากัน
เรามานวดนิ้วกลางแทนดีกว่า การนวดนิ้วกลางช่วยแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับได้
ลองดูนะเพียง 60 วินาที ก่อนนอนนิ้วนาง
การนวดนิ้วกลางจะช่วยกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลือง
ซึ่งระบบต่อมน้ำเหลืองและเม็ดเลือดขาวทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อโรคและสร้างภูมิ
คุ้มกันให้กับร่างกายเรา อย่าลืมนวดนิ้วกลางอย่างน้อยวันละ 60 วินาทีนะนิ้วก้อย
การนวดนิ้วก้่อย ช่วยกระตุ้นเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับหลังและลำคอ
หากท่านมีอาการเครียดจากการทำงาน
หรือปวดตึงจากกล้ามเนื้อเกร็งนานๆจากอิริยาบทที่ไม่ถูกต้อง
นอกจากการบำบัดตรงจุดที่หลังและคอแล้ว
การนวดนิ้วก้อยเป็นการบำบัดเสริมอีกทางหนึ่งได้เพิ่มเติม การกดข้อนิ้วเพื่อรักษาโรค
1. โรคตับ กดคลึงข้อทั้ง 2 ของหัวแม่มือขวา
2. หูอื้อ กดคลึงข้อทั้ง 3 ของนิ้วนางทั้ง 2 ข้าง
3. ปวดเข่า กดคลึงด้านข้างทั้ง 3 ของนิ้วก้อยมือซ้าย
4. เบาหวาน กดคลึงข้อทั้ง 2 ของหัวมือมือซ้าย
5. ความดันโลหิตสูง กดคลึงโคนนิ้วก้อยมือซ้าย
6. หัวใจ กดคลึงข้อทั้ง 3 ของนิ้วก้อยมือซ้าย
7. ปวดประจำเดือน กดคลึงข้อทั้ง 3 ของนิ้วชี้ทั้ง 2 ข้าง
8. ตาเมื่อย กดคลึงข้อทั้ง 3 ของนิ้วกลางมือขวา
9. เสริมพลังแก่ร่างกาย กดคลึงข้อทั้ง 3 ของนิ้วกลางมือซ้ายที่มา likedee
