5 วิธีเพิ่มความเย็นสดชื่นให้กับผิวหน้ารับร้อนนี้

ฤดูร้อนผ่านมาได้ครึ่งทางแล้ว แต่ก็ยังไม่มีทีท่าว่าอุณหภูมิจะลดลงง่ายๆ

จนอดสงสารผิวที่ต้องเจอทั้งแดด ทั้งอากาศร้อนๆ ไม่ได้

เพราะต้องเสี่ยงกับผิวดำคล้ำ จุดด่างดำ และริ้วรอยที่อาจเกิดขึ้นก่อนวัย

เพราะ

ไม่อยากให้ใครต้องเจอกับปัญหาผิวแบบนี้ เราเลยขอนำเสนอเคล็ดลับง่ายๆ ในการเพิ่มความเย็นสดชื่นให้กับผิว

ให้เป็นอีกวิธีรับมือกับอากาศฤดูนี้

ทั้งยังช่วยลดปัญหาที่อาจเกิดเพราะแสงแดดได้อีกด้วย

1.ดื่มน้ำมากกว่าปกติ

เพราะผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ไม่เฉพาะแค่เวลาอากาศแห้งในฤดูหนาว

อากาศร้อนแบบนี้นอกจากจะทำให้ผิวรู้สึกถึงความระอุแล้วยังทำให้ผิวสูญเสีย

ความชุ่มชื้นได้เช่นกัน

การเตือนตัวเองให้ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติจึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วย

ให้ผิวสดชื่นขึ้นได้

2.ใช้ครีมกันแดด

ครีมกันแดดเป็นไอเทมที่เรียกว่าเป็น a must ของสาวไทยเลยทีเดียว เพราะบ้านเรา

แดดแรงแทบจะตลอดปี และแรงเป็นพิเศษในช่วงฤดูร้อนแบบนี้

แต่จะเลือกใช้ครีมกันแดด นอกจากจะต้องเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF

เพียงพอต่อการปกป้องและมีเนื้อบางเบาแล้ว เรายังสามารถเพิ่มความ

เย็นให้กับผิวได้ด้วยการเลือกครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติช่วยลดอุณหภูมิผิว

อย่างเช่น Expert White SPF 50 PA++++ จาก BSC

ที่มีส่วนผสมสำคัญอย่างหนึ่งคือสารสกัดจากดอก water lily จากฝรั่งเศส

ที่ช่วยลดอุณหภูมิผิวได้ถึง 1 องศาเซลเซียส ทำให้ผิวเย็นสดชื่น

ไม่แห้งกร้าน

3.มาส์คหน้าให้เป็นกิจวัตร

การมาส์คหน้าเป็นวิธีการบำรุงผิวอย่างหนึ่งที่สาวๆ ควรทำเป็นระยะอยู่แล้ว

แต่สำหรับในหน้าร้อนนี้ ถ้าต้องการมาส์คหน้าเพื่อลดอุณภูมิผิว

ควรเลือกมาส์คที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยให้ความเย็นสดชื่นกับผิวได้

อย่างเช่นแตงกวา หรือจะทำเองง่ายๆ

โดยใช้แตงกวาทั้งผลปั่นละเอียดก่อนจะผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย

แล้วนำมาพอกหน้าสักครู่ ก็ช่วยเติมความเย็นสดชื่นให้กับผิวได้เช่นกัน

4.สครับบ์หน้าเป็นประจำ

มาส์คหน้าแล้วก็อย่าลืมสครับบ์หน้ากันด้วย เพราะฤดูร้อนแบบนี้

เหงื่อออกง่ายกว่าปกติ

ทำให้ผิวหน้าเหนียวเหนอะหนะได้ง่ายจนกลายเป็นที่สะสมฝุ่นและสิ่งสกปรกที่เรา

มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า

การสครับบ์หน้าจะช่วยลดการหมักหมมของสิ่งเหล่านี้และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

ให้ผิวหายใจได้อย่างปลอดโปร่งขึ้น ลดความอบอ้าวของผิวลงได้

5.กินผลไม้และที่มีวิตามินซี

อยากให้ผิวเย็นสดชื่นจากภายในต้องบำรุงด้วยอาหารการกินด้วย

ร้อนนี้อาจเน้นผักผลไม้ให้มากเป็นพิเศษ

โดยเฉพาะผักใบเขียวและผลไม้ที่มีวิตามินซี อย่างสตรอว์เบอร์รี ส้ม เสาวรส

กีวี เป็นต้น หรือใส่ฝานเลมอนเป็นแว่นๆ ลงไปในน้ำดื่ม

รับรองว่าถ้ากินผลไม้พวกนี้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะรู้สึกถึงความเปลี่ยน

แปลงที่เกิดขึ้นต่อผิวได้

เพราะวิตามินซีในผลไม้เหล่านี้จะให้ความสดชื่นกับผิว ทำให้ผิวดูสดใส

ลดความร้อนได้จากภายใน

รู้เคล็ดลับง่ายๆ แล้วก็รีบทำให้ผิวเย็นสดชื่นกันก่อนที่จะหมดหน้าร้อนดีกว่า อย่าปล่อยให้ผิวต้องบอบช้ำจากอากาศร้อนกันต่อไปอีกเลย