วิธีกำจัด ถุงใต้ตา
ผิวหนังบริเวณใต้ตานั้นบอบบางและหลวมอยู่แล้ว
เนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อบริเวณใต้ตาจะเริ่มเสื่อมสลายเมื่ออายุมากขึ้น
ทำให้เปลือกตาล่างมีรอยพับเกิดขึ้น
ไขมันใต้ผิวหนังจะถูกดันออกมาเพราะกล้ามเนื้อไม่กระชับ ทำให้เห็นเป็น ถุงใต้ตา
นอกจากนั้นระบบการไหลเวียนของน้ำเหลืองที่ไม่ดี
ก็จะทำให้น้ำมาคั่งบริเวณนี้ ทำให้ผิวรอบดวงตาบวม
วันนี้มารู้จักสาเหตุและวิธีการแก้ไขปัญหาถุงใต้ตากันค่ะ
ถุงใต้ตา มี2 ลักษณะ คือ ถุงใต้ตาแท้ และถุงใต้ตาเทียม
ถุงใต้ตาแท้
มีสาเหตุหลักมาจากกรรมพันธุ์
เกิดจากระบบต่อมไร้ท่อภายในร่างกายทำงานผิดปกติ
ปกติแล้วคนเราจะมีก้อนไขมันสามก้อนอยู่ใต้ตา ก้อนไขมันเหล่านี้จะค่อยๆ
ขยายใหญ่ขึ้นไปตามอายุ แต่สำหรับบางคนที่มีปัญหาถุงใต้ตาแท้
อาจจะสังเกตเห็นถุงใต้ตาได้ตั้งแต่อายุยี่สิบต้นๆวิธีการแก้ไขทำ
ได้โดยการใช้คลื่นวิทยุ หรือ Radio Frequency (RF) การผ่าตัด
และการใช้ยาละลายไขมัน การใช้คลื่น RF จะช่วยยกกระชับผิวใต้ตา
ทำให้ถุงใต้ตาดูเล็กลงเท่านั้น แต่ไม่สามารถทำให้ปัญหาถุงใต้ตาหายขาดไปได้ส่วนการแก้ไขโดยการผ่าตัด โดยมากจะช่วยเรื่องถุงใต้ตาได้ดี
แต่ช่วยเรื่องรอยคล้ำได้น้อย นอกจากจะตัดรอยดำออกไปด้วย
การผ่าตัดอาจช่วยให้ผิวเรียบเนียนสดใส แต่ก็คงความงามอยู่ได้ไม่นาน
หากขาดการดูแลที่ดี ถุงใต้ตาก็สามารถเกิดขึ้นใหม่ได้
เพราะการผ่าตัดคือการตัดเอาถุงไขมันใต้ตาทิ้งไป
แต่ปัญหาการสะสมของน้ำและไขมันก็ยังเกิดขึ้นใหม่ได้ตลอดเวลา
เมื่อสภาพผิวเริ่มอ่อนแอลงประกอบกับอายุที่มากขึ้น
กระบวนการซ่อมแซมตัวเองของเซลล์ผิวก็เสื่อมประสิทธิภาพลง
ทำให้การไหลเวียนขับถ่ายของเสียรอบดวงตาบกพร่อง
ก่อให้เกิดการสะสมของถุงใต้ตาและริ้วรอยหมองคล้ำอยู่เรื่อยไปส่วนการใช้ยาละลายไขมันนั้นไม่ค่อยปลอดภัยนัก
มีรายงานทางการแพทย์ด้วยว่า เคยมีผู้ใช้วิธีนี้จนกระทั่งตาบอด
เนื่องจากเกิดการอักเสบของไขมันมากเกินไปจนส่งผลต่อดวงตา
และอาจจะทำให้ตาบอดได้ในที่สุดถุงใต้ตาเทียม
มีสาเหตุมาจากระบบการไหลเวียนโลหิตและน้ำ เหลืองในร่างกายไม่ดี
ทำให้ของเหลวไปคั่งอยู่ที่ใต้ตา มักเกิดจากพฤติกรรมต่างๆ เช่น นอนดึก
ชอบขยี้ตา ร้องไห้บ่อยๆ ใช้สายตามากเกินไป
ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ แสงแดด ความเครียด
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ตลอดจนการแพ้สารต่างๆ เช่น มาสคาราโดยเฉพาะผู้ที่นอนดึกหรืออดนอนเป็นประจำ จะทำให้การไหลเวียนโลหิตไม่ดี
สารอาหารในเลือดลดลง เส้นเลือดตีบ รอยคล้ำชัดเจนขึ้น หากปล่อยทิ้งไว้นานๆ
เส้นเลือดจะเปราะแตกง่าย เกิดสารตกค้างใต้ตา ทำให้ตาคล้ำได้อย่างไรก็ตาม ถุงใต้ตาในลักษณะนี้แก้ไขได้ง่ายกว่า
เพียงแค่เปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีทั้งหลายดังที่กล่าวมา
แล้วลองนวดที่ดวงตาเบาๆ หรือหมั่นประคบเย็นที่ดวงตาเป็นประจำ
อาการดังกล่าวก็จะค่อยๆ ดีขึ้นได้วิธีป้องกันการเกิด ถุงใต้ตา
? อย่าให้กล้ามเนื้อตาล้าเกินไป เช่น
หลีกเลี่ยงการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ให้พักสายตาทุก 15 นาที
ด้วยการมองออกไปไกลๆ จะช่วยให้ดวงตาไม่เกิดอาการล้า
และปรับแสงหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้พอเหมาะ
? หากรู้สึกอ่อนล้า ให้นวดเบาๆ
และบริหารดวงตาเพื่อคลายความตึงเครียด ด้วยการกลอกตาไปรอบๆ เป็นวงกลม สัก
5-6 รอบ ใช้นิ้วนางทั้ง2 นิ้วแตะที่หัวตาแต่ละข้าง คลึงเบาๆ1-2 วินาที
? หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัด เพราะจะยิ่งทำให้เกิดอาการบวมมากขึ้น
? หลีกเลี่ยงแสงแดดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
? หนุนศีรษะให้สูงเวลานอน และพยายามนอนหงาย เพื่อให้ของเหลวกระจายได้ง่าย
? หลีกเลี่ยงการนอนดึกหรืออดนอน การคร่ำเคร่งอ่านหนังสือ และการร้องไห้
? อย่าขยี้ตา ถูหรือกดแรงๆ เพราะจะยิ่งทำให้ตาบวมมากขึ้น
? ลองใช้แตงกวาแช่เย็นฝานบางๆ หรือถุงชาแช่เย็นวางประคบ ประมาณ 10 นาที
? ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองดีขึ้น