นอนกันมาทั้งชีวิต!! 10 ความจริงเกี่ยวกับ ?การนอน? ที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อน!!

ร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งที่น่ามหัศจรรย์ มักจะมีเรื่องให้เราได้แปลกใจอยู่เรื่อยๆ การนอนก็เป็นอีกเรื่องที่หลายๆคนยังไม่รู้ความจริงอีกหลายข้อของกิจกรรมแสนสบายเช่นนี้ ไปดูกันโลด

1. มนุษย์คือสิ่งมีชีวิตเลี้ยงลูกด้วยนมประเภทเดียวที่นอนน้อยลง (กว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่นๆ)

2. มีคนเป็นเกิน 100 ล้านคนทั่วโลก ?หยุดหายใจขณะนอนหลับ?

3. นอนน้อยทำให้อ้วนง่าย เพราะระดับของเลบตินในร่างกายลดลง

4. ก่อนยุคที่จะมีไฟฟ้าใช้ คนเราจะนอนทีละ 2-3 ชั่วโมง เป็นช่วงๆ

5. การไม่นอนเลย 16 ชั่วโมงขึ้นไป ระบบทุกอย่างแย่ลงมาก

6. ก่อนจะมีทีวีสีใช้ มีเพียง 15% เท่านั้นที่ฝันเป็นภาพสี แต่ปัจจุบัน 75% ของคนฝันเป็นภาพสี

7. ยิ่งอยู่ที่สูงยิ่งนอนไม่หลับ เพราะอ็อกซิเจนน้อย หายใจลำบาก

8. การฝันเป็นการกระตุ้นให้เราคิด วิเคราะห์ และแก้ปัญหาต่างๆ เมื่อเราตื่นในเวลาต่อมา

9. การนอนต่อแล้วฝันต่อนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จริง

10. เราจะฝันเห็นเฉพาะใบหน้าคนที่คุณเคยเห็นเท่านั้น

เอาไว้เป็นความรู้ประดับตัวไม่เสียหายแล้วกันนะจ๊ะสาวๆ