เสกหุ่น S-line แบบไอดอลเกาหลี ด้วยท่าออกกำลังกายเหล่านี้ !

หุ่น S-line ตัวบาง ๆ ร่างไซส์ S แต่ส่วนเว้าส่วนโค้งเด่นสะดุดตาอย่าบอกใคร ต้องเนรมิตรูปร่างดี ๆ แบบนี้ยังไง เรามีสารพัดวิธีออกกำลังกายมาบอก

รู้ไหมคะว่าตอนนี้เทรนด์หุ่นไซส์ S ไม่ใช่แค่ต้องลดความอ้วนให้

ตัวเล็กพกพาง่ายเท่านั้นแล้วล่ะ แต่หุ่นไซส์ S แบบดารา-นักร้องเกาหลี

ต้องเป็นหุ่น S-line ซึ่งก็คือหุ่นของสาวรูปร่างบาง

มีส่วนเว้าส่วนโค้งให้เห็นอย่างชัดเจน อกเป็นอก เอวเป็นเอว ก้นเป็นก้น

ส่วนขาก็เรียวยาว ดูเพรียวและบอบบาง แต่แฝงความเซ็กซี่ไว้เต็มพิกัด

ซึ่งใครอยากมีหุ่น S-line แบบไอดอลเกาหลีบ้างก็ไม่ยากเกินเอื้อมค่ะ

เพราะวันนี้เราจะชวนสาว ๆ มาออกกำลังกายเพื่อให้ได้หุ่น S-line body กัน

ภาพจาก koreanyousay

และอย่างที่บอกว่าหุ่น S-line

ต้องมีรูปร่างที่เพรียวบาง แต่มีส่วนเว้าส่วนโค้งเด่นชัด

เพื่อให้มีรูปร่างคล้ายกับตัว S ดังนั้นท่าออกกำลังกายจึงต้องเน้นไปที่ท่าออกกำลังกายลดพุง ท่าออกกำลังกายลดไขมันรอบเอว ท่าลดต้นขา ท่าลดก้น รวม

ถึงอีกสารพัดท่าออกกำลังกายที่จะช่วยกระชับสัดส่วนต่าง ๆ ของคุณสาว ๆ

ซึ่งแต่ละท่าออกกำลังกายให้ได้หุ่น S-line ต้องทำยังไงบ้างนั้น

จัดไปตามคลิปด้านล่างนี้เลยจ้า

คลิปจาก NN COMPANY

คลิปจาก TV-People

คลิปจาก TV-People สมาชิกเว็บไซต์ยูทูบดอทคอม

คลิปจาก KBS World TV

คลิปจาก KBS World TV

นอกจากการออก

กำลังกายตามคลิปวิดีโอด้านบนแล้ว การได้มาซึ่งหุ่น S-line

ก็ควรต้องควบคุมอาหาร และออกกำลังกายคาร์ดิโออย่างการปั่นจักรยาน วิ่ง

ว่ายน้ำ หรือแอโรบิกควบคู่ไปด้วยนะคะ ทำตามเคล็ดลับนี้ให้ได้เป็นประจำ

แล้วหุ่น S-line จะไปไหนได้ล่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

mykoreandiet

koreaboo