ท่าลดขา ให้ขาเรียวสวยแบบทิฟฟานี่ SNSD

อ่าน 2,714

พูดถึงเกิร์ลกรุ๊ปที่ขาสวยเป็นอันดับต้นๆ ต้องนึกถึงสาวๆวง Girls' Generation เป็นเกิร์ลกรุ๊ปที่เก่งทั้งร้อง ทั้งเต้น ยิ่งเวลาพวกเธอ

เต้นท่าเดียวกันนี่ ขาแต่ละคนเรียวสวยสุดๆ เห็นแล้วชะนีอยากจะกรี้ด !

ทำยังไงชั้นจะขาสวยได้แบบนั้น !!

คนที่ขาสวยที่สุดในวง จะเป็นใครไปไม่ได้ สาว ทิฟฟานี่ คนสวยของเรานั่นเอง ทิฟฟานี่ถือว่าเป็นคนที่มีเรียวขาสวยที่สุดในวง
เค้าบอกกันว่าแต่ขาที่สวยไม่ได้แปลว่าขาจะต้องเรียวเล็กเสมอไป แต่จะต้องมีสัดส่วนทองคำ อย่าพึ่งงง ...
เรามาดูกันดีกว่าว่าสัดส่วนทองคำคืออะไร ?

สัดส่วนทองคำ คือ สัดส่วนของเรียวขาที่สมส่วน ต้นขา - น่อง - ข้อเท้า สัดส่วนจะต้องเท่ากับ 5 - 3 - 2

ว่าแล้วก็ไปหาสายวัดมาวัดกันเลยว่าขาของเราเป็นสัดส่วนทองคำรึเปล่า ...

เริ่มจากวัดส่วนที่กว้างที่สุดของต้นขา น่อง และข้อเท้า เช่น ถ้าต้นขาเราเส้นรอบวงเท่ากับ 50 cm. น่องควรเท่ากับ 30 cm. ข้อเท้า 20 cm.
ใครวัดได้สัดส่วนทองคำก็ขอแสดงความยินดีด้วยนะจ๊ะ ส่วนใครไม่ได้ไม่เป็นไร รูปร่างของเราสามารถเปลี่ยนแปลงกันได้
สาวทิฟฟานี่เธอก็ไม่ได้ขาเล็กมาตั้งแต่เกิด เธออาศัยการบริหาร ออกกำลังกาย และคุมอาหารควบคู่ไปด้วย
ใครอยากลดขาให้สวยเหมือนสาวทิฟฟานี่ก็ตามมาดูวิธีบริหารลดขากันเลยจ้า !