แค่เอาเท้าไปแช่ลงในเกลือแบบนี้? ผลที่ได้ แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยังสงสัย มันช่วยได้ยังไง?

"เท้า" เป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมากเพราะไหนจะต้องแบกรับน้ำหนักเราที่มีหลายสิบโลแล้วเรายังต้องอาศัยเท้าในการเดินหรือทำกิจกรรมอีกมากมายในแต่ละวันแน่นอนว่าต้องมีความเหมื่อยล้าบ้างโดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบสวมใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆวันนี้เราจึงขอหยิบยกวิธีการดูแลสุขภาพเท้ามาฝากนั้นคือ การแช่เท้าด้วยเกลือที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายแถมไม่ต้องเสียเงินเสียทองมากมายเพื่อไปทำสปาเท้าการแช่เท้าในน้ำเกลือกลายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนไทยกำลังพูดถึง และให้ความสนใจกันเป็นจำนวนมากในขณะนี้ ว่าแต่ทำแล้วจะช่วยอะไรบ้างและต้องทำอย่างไรนั้นไปชมกันเลย!!!

ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยเกลือ1. ช่วยดึงสิ่งที่ตกค้างในร่างกายออก2. ช่วยดึงพลังงานลบที่เกิดจากอารมณ์ออก3. ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดี ออกจากร่างกาย4. หลังจากที่ดึงพลังงานลบออกจากร่างกายแล้วเราก็ใช้วิธีการรักษาได้ตามปกติ ทั้งนี้วิธีการนี้จะเป็นการช่วยดึงพลังงานลบออกจากร่างกาย ก่อนการรักษา ทำให้รักษาได้ง่ายขึ้น5. เมื่อแช่เท้าด้วยเกลือ บ่อยๆ ร่างกายจึงไม่มีพลังงานลบที่ก่อโรคหลงเหลืออยู่อีก และนี่เองจึงทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น

วิธีการแช่เท้าด้วยเกลือ1. นำกะละมังขนาดที่สามารถวางเท้าแช่ได้-ใส่น้ำลงไปให้ท่วมตาตุ่มจะเป็นน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาก็ได้2. ใส่เกลือทะเล (ที่เป็นเกลือแบบเม็ด) ลงไปประมาณ 1 กำมือ3. เอาเท้าเหยียบเกลือที่ยังไม่ละลาย4. ทำจิตใจให้สงบ หรือเปิดเพลงบรรเลงเบาๆ นั่งอยู่ประมาณ 15-20 นาที5. หลังจากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่า

การแช่เท้าด้วยเกลือนั้นคนปกติสามารถทำได้ทำอาทิตย์ละครั้งส่วนคนป่วย ทำได้ทุกวันก่อนนอนหากผู้ใดที่ธาตุในร่างกายไม่สมดุลมีอาการหนาว สั่น ให้ใช้น้ำอุ่นในการแช่เท้าสำหรับคนที่ร้อนก็ให้ใช้น้ำเย็นแช่การแช่เท้าเป็นวิธีปฏิบัติที่ถูกถ่ายทอดกันมาอย่างยาวนานตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือกสาขา Reflexology โดยมีความเชื่อกันว่าเท้ามีจุดสัมผัส ซึ่งมีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆทั่วทั้งร่างกาย เพราะฉะนั้นวิธีกรการผ่อนคลายด้วยการแช่เท้าลงในน้ำร้อนจึงเป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยกระตุ้นจุดสัมผัสเหล่านี้ด้วยพลังงานความร้อนทางด้างผลงานการวิจัยของนายแพทย์ วิลเลียม วินเทอร์วิตซ์จากประเทศออสเตรีย มีความคิดเห็นว่าประสาทรับสัมผัสที่ผิวหนังจะมีวงจรประสาทเชื่อมต่อกันกับกล้ามเนื้อ รวมถึงอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ภายในร่างกายและเมื่อความร้อน มาสัมผัสกับผิวหนังมันก็จะส่งสัญญาณไปยังส่วนต่างๆของร่างกายและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานของอวัยวะที่อยู่ห่างไกลได้ทั้งนี้การแช่เท้า ไม่ว่าจะเป็นน้ำเกลือหรือน้ำอุ่นหรือไม่ก็ตามยังมีข้อดีอีกหลายอย่างดังนี้!1. ลดอาการปวดบวมที่เท้าแล้ว2. ลดอาการปวดท้อง3. กระตุ้นความต้านทานของร่างกาย4. ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น5. ป้องกันอาการมือเท้าเย็นโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว6. ลดอาการอักเสบของจมูกและลำคอ7. ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง8. ลดอาการคั่งของเลือดที่ส่วนอื่นๆ9. ทำให้นอนหลับง่ายตลอดคืน เป็นต้น