อ้วนไม่รู้ตัว! รวม 10 เมนูอาหารตามสั่งยอดฮิตที่มีแคลอรี่สูงปรี๊ดด จนต้องระวัง

สาวๆ เคยรู้สึกกันบ้างมั้ยคะ ว่าออกกำลังกายหนักเท่าไหร่ แต่น้ำหนักก็ไม่ยอมลดเสียที เหตุผลที่ทำให้น้ำหนักของเราไม่ยอมลดอย่างที่ใจอยาก ส่วนหนึ่งอาจมาจากการเลือกรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันของเราก็ได้ค่ะ

โดยเฉพาะสาวๆ ที่มักฝากท้องของตนเองไว้ที่ร้านอาหารตามสั่งต่างๆ การเลือกเมนูในแต่ละวันจึงเป็นสิ่งจำเป็นมากๆ เลยล่ะค่ะ ถ้าลองสังเกตจะเห็นว่าในแต่ละเมนูอาหารตามสั่งยอดฮิตที่เรากินในทุกวันนี้นั้น ให้แคลอรี่สูงอย่างมากมายเลยล่ะค่ะ ลองดูกันว่าในแต่ละจานนั้นให้แคลอรี่เท่าไหร่ สั่งอาหารคราวหน้าจะได้ไม่เผลอรับแคลอรี่สูงมากเกินไป จนทำให้อ้วนไม่รู้ตัวค่ะ

ราดหน้าหมี่กรอบ 690 กิโลแคลอรี่

ผัดซีอิ๊วเส้นใหญ่หมู 679 กิโลแคลอรี่

ผัดคะน้าหมูกรอบราดข้าว 670 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดหมู 660 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดกระเพราหมูสับ+ไข่ดาว 660 กิโลแคลอรี่

ข้าวผัดกุ้ง 600 กิโลแคลอรี่

ข้าวขาหมู 600 กิโลแคลอรี่

ผัดไทกุ้งสด 585 กิโลแคลอรี่

หมูทอดกระเทียมราดข้าว 525 กิโลแคลอรี่

ข้าวไข่เจียวหมูสับ 445 กิโลแคลอรี่