น้ำสับปะรดมีประสิทธิภาพมากกว่ายาแก้ไอถึง 5 เท่า
คุณเคยได้ยินไหมว่าการดื่มน้ำสับปะรดสามารถบรรเทาอาการไอได้?
วิธีนี้ได้ผลจริงๆนะ!
นอกเหนือจากวิตามินซีที่สามารถต่อสู้กับโรคต่างๆได้แล้วสับปะรดยังมีโบรมีเลนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีสรรพคุณต่อต้านการอักเสบและที่สำคัญสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อยู่ในลำคอได้อีกด้วย!อันที่จริงการวิจัยได้พบว่าสารสกัดจากสับปะรดมีประสิทธิภาพในการลดเสมหะกับน้ำมูกเร็วกว่าน้ำเชื่อมแก้ไอที่จำหน่ายในร้านขายยาทั่วไปถึง
5 เท่า
สามารถบรรเทาอาการไอแบบไหนได้บ้าง?
น้ำสับปะรดสามารถรักษาอาการไอได้หลายประเภทตราบที่ยังไม่ได้ร้ายแรงเท่ากับโรคปอดบวม
หากคุณเป็นหวัดอย่าเพิ่งรับประทานยาแก้ไอแต่ลองดื่มน้ำสับปะรดแทน
ทั้งราคาไม่แพง ดีต่อสุขภาพมากกว่า และรสชาติอร่อยกว่าด้วยสรรพคุณทำงานอย่างไร?
นอกจากอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายแล้ว
การดื่มน้ำสับปะรดยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอที่เกิดจากเสมหะได้อีกด้วย
เสมหะที่ทั้งเหนียวและข้นในปอดหรือโพรงไซนัสจะทำให้เกิดอาการไอ
จามและคัดจมูก รวมถึงอาการติดเชื้อที่รุนแรง จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร
?Der Pharma Chemica? เมื่อปี 2010
กลุ่มนักวิจัยได้พยายามหาวิธีรักษาผู้ป่วยที่เป็นวัณโรคซึ่งมักจะเกิดจากไมโคแบคทีเรียมทูเบอร์คูโลซิส
พวกเขาพบว่าน้ำสับปะรดสด พริกไทย เกลือ และน้ำผึ้ง
สามารถลดเสมหะในปอดได้จนในที่สุดอาการเจ็บคอของพวกเขาก็หายไป!
การทำน้ำสับปะรดเองย่อมดีกว่าการไปหาซื้อตามร้านค้าทั่วไปเนื่องจากน้ำสับปะรดตามร้านค้าจะประกอบไปด้วยสารเติมแต่งไร้ประโยชน์จำนวนมาก
เช่น น้ำตาลและน้ำเชื่อมข้าวโพดชนิดฟรุกโตสสูง
และนี่คือสูตรที่จะช่วยรักษาอาการไอให้คุณได้!สูตรน้ำสับปะรดแก้ไอ
- น้ำสับปะรดสด 1 ถ้วย
- น้ำมะนาวสด 1/4 ถ้วย
- ขิง 1 เหง้า (ประมาณ 3 นิ้ว)
- น้ำผึ้งดิบ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกคาเยน 1/2 ช้อนชา
ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันและดื่มทีละ 1/4
ถ้วยวันละ 2-3 ครั้งเป็นประจำทุกวัน
คราวนี้คุณก็รู้จักวิธีแก้ไอโดยธรรมชาติแล้วแถมยังไม่ต้องกล้ำกลืนยาแก้ไอที่มีรสชาติขมคออีกด้วย!
เอาละฉันหวังว่าอาการไอของคุณจะรีบหายไปในเร็ววันBlogger : Bill Widmer
Source : lifehack.org
