ประโยชน์ของน้ำว่านหางจระเข้ที่คุณจะต้องหลงรัก
via: theartchics.com
สรรพคุณของว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นตัวช่วยในเรื่องการ
บำรุงความสวย ตั้งแต่ เส้นผมจรด ประหลาดเท้า
แต่รู้มั้ยคะว่านอกจากใช้บำรุงผิวกายภายนอกแล้ว
ยังสามารถนำมารับประทานกันได้อีกด้วย และตอนนี้น้ำว่านหางจระเข้ หรือ ?Aloe Vera Juice? ก็เป็นหนึ่งในเทรนด์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่กำลังได้รับความสนใจอยู่ไม่น้อยเลยล่ะค่ะน้ำว่านหางจระเข้อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุนาๆ ชนิดไม่ว่าจะเป็น วิตามิน
B1, B2, B6 B12 , A, C และ E นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุสำคัญ ๆ
ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เหล็ก, ทองแดง, สังกะสี, แคลเซียม, โซเดียม,
โพแทสเซียมแมกนีเซียมแมงกานีสและโครเมียม
นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย
ดังนั้นเรามาดูประโยชน์ดี ๆ ที่ได้จากการดื่มน้ำว่านหางจระเข้กันค่ะ1. ช่วยให้ร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า
น้ำว่านหางจระเข้
ไม่เพียงจะช่วยบำรุงสุขภาพเท่านั้นยังช่วยเพิ่มความสดชื่น
ดับกระหายคลายร้อนได้ ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าได้อีกด้วย
หากใครเหนื่อย ๆ ล้า ลองดื่มน้ำว่านหางจระเข้เย็น ๆ สักแก้วดูค่ะ
รับรองว่า..สดชื่นนน2. ช่วยล้างพิษในร่างกาย
น้ำว่านหางจระเข้มีสรรพคุณในการล้างพิษหรือ Detox ได้เป็นอย่างดี
สามารถช่วยกำจัดสิ่งตกค้างในลำไส้ และดูดซับสารพฺษที่ตกค้างได้เป็นอย่างดี
นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ
ช่วยให้ร่างกายขับถ่ายได้ง่ายขึ้นไม่มีสิ่งตกค้างในลำไส้และสบายท้อง
วิธีดื่มเพื่อดีท็อกซ์ สามารถดื่มได้ทุกเช้าหลังตื่นนอนและก่อนเข้านอนค่ะ3. ช่วยควบคุมน้ำหนัก
ว่านหางจระเข้อุดมไปด้วยไฟเบอร์จึงช่วยให้อิ่มอาหารได้นานขึ้น
ลดอาการอยากกินจุบ กินจิบ หรือหิวบ่อยระหว่างวัน
นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นระบบในการย่อยอาหารให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
กระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย จึงทำให้ไม่มีไขมันตกค้างในร่างกาย
จึงเหมาะสำหรับที่จะเป็นตัวช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดีเลย
ล่ะค่ะ4. ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในร่างกาย
อย่างที่เราทราบกันว่าว่านหางจระเข้ช่วยเพิ่มความชุมชื้นและเก็บกักน้ำ
ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และเนียนนุ่มได้เป็นอย่างดี เช่นเดียวกันค่ะ
การดื่มน้ำว่านหางจระเข้เป็นประจำทุกวันก็จะช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณจาก
ภายในสู่ภายนอก ทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง
ริ้วรอยและจุดด่างดำก็จะดูจางลงเมื่อดื่มอย่างต่อเนื่อง
via:naturallivingideas
5. ช่วยรักษาระดับน้ำตาล และ คอลเลสเตอรอล ในเลือด
ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณในเรื่องการช่วยควบคุมน้ำตาลและไขมันในเลือดได้
เป็นอย่างดี เพราะในว่านหางจระเข้มี สารประเภท glycoprotein เช่น
Aloe-cmidin, Aloesin, Aloin ที่ช่วย
สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้ระดับของอินซูลินในเลือดเพิ่มขึ้นอีก
ด้วยช่วยทำให้ระดับการทำงานของตับ ไต และหัวใจ ทำงานได้อย่างดีขึ้น6. ว่านหางจระเข้ช่วยเพิ่มสุขภาพช่องปาก
ว่านหางจระเข้มีสรรพคุณในเรื่องการช่วยรักษาแผล และลดอาการอักเสบ
หากใครที่มีปัญหาในเรื่องสุขภาพเหงือกล่ะก็ลองกลั้วปากด้วยน้ำว่านหางจระเข้
ประมาณ 1-2 นาที ก็จะช่วยกำจัดแบคทีเรียในช่องปากลดอาการอักเสบ
และกลิ่นปากได้ค่ะเป็นอย่างไรบ้างคะประโยชน์ดี ๆ
จากน้ำว่านหางจระเข้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างเลย
นอกจากนี้ยังหาซื้อได้ทั่วไปตามร้านสะดวกซื้อ
หรือใครปลูกไว้หลังบ้านล่ะก็ลองทำเองดูค่ะ
ประหยัดและดีต่อสุขภาพอย่างนี้เห็นทีต้องลองดื่มกันแล้วล่ะที่มา cr. http://www.naturallivingideas.com/aloe-vera-juice-benefitsBy : Luna
