เบนซ์ พรชิตา เผย สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์

สูตรลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ลด 5 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์ สำหรับผู้ที่มองหาสูตรลดความอ้วนแบบเร่งด่วน ลดน้ำหนักอย่าง รวดเร็วเห็นผลใน 1 สัปดาห์

เมนูลดน้ําหนัก สูตรนี้ใช้บ่อยเวลาที่ต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ทำอาทิตย์เดียวลดได้ 5 กิโลกรัม หากทำซ้ำ 2 รอบจะลดได้ถึง 7 กิโลกรัม ควรกินน้ำอย่างน้อย 2 แก้วก่อนกินอาหารทุกมื้อ และทำติดต่อกันไม่เกิน 2 อาทิตย์

วันที่ 1เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยเที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟองเย็น สลัดผักน้ำใส

วันที่ 2

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้วเที่ยง ไข่ต้ม 2 ฟองเย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

วันที่ 3

เช้า โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วยเที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชามเย็น สับปะรด 1 ชิ้น

วันที่ 4

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้วเที่ยง ส้มตำ-ไก่ย่างเย็น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

วันที่ 5

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้วเที่ยง สลัดผักน้ำใส + ไก่ย่างเย็น สลัดผักน้ำใส

วันที่ 6

เช้า น้ำผลไม้คั้น 1 แก้วเที่ยง ปลานึ่งหรือปลาย่าง (ไม่จำกัด)เย็น นมสดรสจืด 1 แก้ว

วันที่ 7

เช้า ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม 1 ฟองเที่ยง เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชามเย็น สับปะรด 1 ชิ้น

สาวๆลองกันดูนะคะ นับว่าเป็นสูตรที่ไม่ค่อยทรมานมากและน่าจะได้ผลดีทีเดียว.