ประโยชน์เต็มๆ จาก น้ำมะพร้าว

ว่ากันว่า น้ำมะพร้าว เป็นน้ำบริสุทธิ์ที่สุด (ถ้ากะเทาะเปลือกดื่มจากผลทันที)

น้ำมะพร้าว

เป็นน้ำที่มีโพแทสเซียมสูงช่วยให้กล้ามเนื้อและระบบประสาททำงานอย่างมีประสิทธิภาพ

น้ำมะพร้าวจัดเป็นซูเปอร์ฟู้ดก็ว่าได้ เพราะมีเกลือแร่และวิตามินปริมาณสูง

โดยเฉพาะวิตามินบี วิตามินซี ฟอสฟอรัส แคลเซียม

คุณอาจจะดื่มน้ำมะพร้าวหลังออกกำลังกายเพื่อชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่เสียไปก็ได้

จะให้ดีควรดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนเพราะสามารถล้างพิษในร่างกายได้

แต่ทุกอย่างมีข้อยกเว้น