4 อาหารต้องห้าม สำหรับสาวที่ไม่อยากมีเซลลูไลท์

อ่าน 13,317

สาวๆ ทุกคน 99% ไม่มีใครอยากมี เซลลูไลท์ หรอกค่ะ

ถ้าคุณได้อ่านบทความนี้ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว ถ้าคุณไม่มีเวลาเข้าสปา

หรือเหนื่อยจากการทำงานแล้วไม่มีแรงออกกำลังกาย

ให้เราลองเปลี่ยนการกินอาหารดูใหม่น่ะค่ะมันจะเป็นทางออกการลด เซลลูไลท์

ของ คุณเองน่ะค่ะ

4 อาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากมีเซลลูไลท์

อายุมากขึ้นลำใส้ของคนที่อายุ 10

ขวบขึ้นอย่างเราจะสามารถย่อยนมวัวได้น้อยลงค่ะ

น้ำตาลที่ตกค้างอยู่กับนมจะไม่ย่อยซะเท่าไหร่

มันจะกลายเป็นไขมันสะสมอยู่ใต้ผิวหนังที่สาวๆไม่ต้องการที่เค้าเรียกว่าเซล

ลูไลท์ นั้นเองค่ะ หากเราลดการดื่มนมวัวและอาหารทอด ที่มีแป้งน้ำตาลเยอะๆ

ก็สามารถลดเซลลูไลท์ได้น้อยลงง่ายๆเลยน่ะค่ะ

เพราะว่าในชากับกาแฟนั้นมี กาแฟอีนในชากาแฟ

มันจะทำให้ร่างกายเราขับน้ำออกจากร่างกายเรา

เมื่อเราไม่มีน้ำช่วยขับเคลื่อนไขมัน

ก้อนเซลลูไลท์ก็จะจับตัวเป็นก้อนติดหนึบอยุ่ใต้ผิวหนังเรานั้นเอง

จะกลายเป็นผิวตะปุ่มตะป่ำที่สาวๆไม่อยากให้มีกัน ถ้าคุณชอบการดื่มร้อนๆ

ขอแนะนำให้ดื่มชาสมุนไพรหรือชาเขียวร้อนๆ ดีกว่าค่ะ

เพราะจะช่วยลดเซลลูไลท์แล้วยังช่วยด้านอนุมูลอิสระป้องกันการเกิดมะเร็งด้วย

ค่ะ

อาหารเช่นผสมเกลือจำนวนมากอย่าง แฮมเบอร์เกอร์ ใส้กรอก บะหมี่สำเร็จรูป

หรืออาหารทั่วๆไปที่ใส่น้ำปลาเต็มที่ อาหารเค็มทั้งหมดนี้จะไปคั่งในเซลล์

ทำให้เซลล์เกิดอาการบวมน้ำ และจะสร้างเซลลูไลท์โดยไม่รู้ตัว

สาวๆ

หนุ่มที่ชอบเที่ยวหรือคอทองแดงทั้งหลายถ้าหากอยากลดเซลลูไลท์แล้วให้งด

ดื่มเลยน่ะค่ะ เนื่องจากแอลกอฮอล์ ที่ดื่มกันจะเข้าไปเผาผลาญน้ำในร่างกาย

จนไม่มีของเหลวในการขับเคลื่อนไขมัน แอลกอฮอล์

บางส่วนที่ดื่มนั้นยังไปช่วยไปรวมตัวในไขมัน

กลายเป็นสารพิษตกค้างอยู่ในผิวหนังด้วยค่ะ รู้อย่างนี้แล้วถ้าอยากลด

เซลลูไลท์ก็ต้องยอมจำใจงดน่ะค่ะ เพราะผู้หญิงอย่างเราสมัยนี้ห้ามหยุดสวยค่ะ

credit : thaibright.blogspot.com