5 ผลไม้ ยิ่งทานแล้วชีวิตจะดี๊-ดี ตามฉบับสาวแดนภารตะ
มาดูกันว่าสาวอินเดียเค้ากินอะไรกันนะผิวถึงได้ดูนุ่มลื่น เด้งดึ๋ง
สุขภาพดี๊-ดี แต่ที่แน่ๆ ของพวกนั้นหาได้ง่ายๆ ตามท้องตลาดบ้านเรานี่แหละ
หนนี้ขอชะแวบไปทางฝั่งแดนภารตะอย่างอินเดียบ้างว่าสาวๆ
ที่นั่นทานผลไม้อะไรกันนะ ผิวถึงดูชุ่มชื่น เรียบเนียนสวย ดูเฮลตี้สุดๆ
กล้วย ?
โชคดีจริงๆ ที่บ้านเรามีให้ซื้อเพียบ ดีตรงที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก
แมกนีเซียม โพแทสเซียม (ที่ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนด้วย)
ที่สำคัญยังมีวิตามินเอ บี และอี ที่ขึ้นชื่อเรื่องการชะลอวัย
พร้อมบำรุงผิวด้วยนะเลมอน?
เปรี้ยวอย่างนี้อัดแน่นด้วยวิตามินซีอยู่แล้วล่ะ สาวๆ
ที่นั่นมักฝานใส่น้ำอุ่น ตามด้วยน้ำผึ้งดื่มกันทุกเช้า
ผลลัพธ์คือการดีท็อกซ์ผิว ช่วยเรื่องขับถ่าย
เลยทำให้ผิวเปล่งประกายอย่างที่เห็นส้ม?
รู้หรือเปล่าว่าทานบ่อยๆ เราจะได้เสริมคอลลาเจนจากส้มกันด้วย
กินแล้วดีต่อความยืดหยุ่นผิว
หรือจะเอาเปลือกส้มไปตากแห้งแล้วเอามาป่นเพื่อสครับผิวก็ไม่มีใครห้ามมะละกอ
มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างล้นเหลือในมะละกอแต่ละคำ
ใครเอามาบดขัดผิวก็ยิ่งแจ่มเพราะมีเอนไซม์ที่ดีอย่างมากต่อการขจัดเซลล์ที่
ตายแล้วออกไป ผิววิ้งแน่นอนมะม่วง
ที่นั่นคือราชาแห่งผลไม้เลยล่ะ และยังมากด้วยวิตามินเอ
ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอริ้วรอยแห่งวัย และฟื้นฟูเซลล์ได้เยี่ยมยอด
ทำให้ผิวเด้งดึ๋งเลยทีเดียว
