น่ารู้! 10 ข้อห้าม สำหรับผู้ที่ชอบรับประทานแก้วมังกร ถึงมีประโยชน์ก็ต้องบริโภคอย่างพอดี

อ่าน 4,587

1. มันเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น

? ซึ่งมันจะทำให้ท้องเสียได้ง่าย

? อีกทั้งยังทำให้มีอาการซีด มือเท้าอ่อนแรง

? ใครที่มีร่างกายเย็น ไม่ควรรับประทานเยอะ

2. ผู้หญิงไม่ควรกินเยอะ

? ร่างกายของผู้หญิงทุกคนมักจะมีร่างกายที่ค่อนข้างเย็น

? ฉะนั้น คุณผู้หญิงทั้งหลายจะต้องพยายามอย่ากินแก้วมังกรเยอะ

3. ผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือน

? ในช่วงที่ประจำเดือนมาร่างกายจะเย็นมาก ส่งผลทำให้ช่วงเวลานี้ไม่ควรกิน

? เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้ไปขัดขวางการไหลของประจำเดือน

4. คนท้องต้องระวังเป็นพิเศษ

? เนื่องจาก แก้วมังกรมี Plant albumin

? ฉะนั้น คนท้องที่มีอาการแพ้ต้องระวัง

5. คุณไม่ควรรับประทานแก้วมังกรพร้อมกับนม

? เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาการย่อยอาหารนั่นเอง

6. ในเวลาที่คุณเลือกซื้อแก้วมังกร

? คุณสามารถที่จะดูได้จากเปลือกสีแดง ยิ่งแดงยิ่งดี

? ในบริเวณ

"ใบที่เปลี่ยนรูปไป" ถ้าหากยิ่งเขียวยิ่งแปลว่าสด

แต่ถ้าหากมันเริ่มเป็นสีเหลืองนั่นหมายความว่า

แก้วมังกรผลนั้นเริ่มไม่สดแล้ว

7. ก่อนทำการผ่าแก้วมังกร

? คุณจะต้องทำการล้างให้สะอาด

? เพื่อที่จะหลีกเลี่ยงไม่ให้แบคทีเรียบนเปลือกเข้าไปในเนื้อได้

8. ในกรณีที่เป็นแบบแก้วมังกรที่ซื้อมาแบบหั่นเรียบร้อยแล้ว

? เราขอแนะนำให้คุณรีบๆรับประทานให้หมด

? สถานที่สำหรับเก็บต้องเป็นที่เย็น แต่ห้ามนำเข้าตู้เย็นเป็นอันขาด

? เนื่องจาก แก้วมังกรถือเป็นผลไม้เขตร้อน ถ้าหากมันอยู่ในตู้เย็นโดยโดยที่ไม่มีเปลือกปกป้อง เนื้อแก้วมังกรจะเสียได้ง่ายขึ้น

9. ใครที่ร่างกายมีอาการมีเสมหะ มีเลือดออก

? คุณควรที่จะรับประทานให้น้อยลง

? คุณสามารถที่จะนำมาทำเป็นน้ำผลไม้ดื่มหลังรับประทานข้าวได้

10. น้ำตาลในแก้วมังกรเป็นน้ำตาลคนละชนิดกับน้ำตาลผลไม้ในผลไม้ชนิดอื่น

? มันถือเป็นกลูโคสที่มีความสามารถในการดูดซึมได้ง่าย

? อีกทั้งมันยังมีน้ำตาลสูง ฉะนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานควรรับประทานให้น้อย เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำตาลขึ้น

ที่มา: liekr.com