มหัศจรรย์ 3 วิธีรักษาด้วยธรรมชาติ สำหรับอาการข้อเท้าและเท้าบวม

อาการบวมอาจจะเกิดจากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อของร่างกายเรา การสะสมนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความดันโลหิตสูง การตั้งครรภ์ และพบบ่อยที่สุดคือปัญหาจากไต

อาการบวมน้ำด้วยตัวเองไม่เป็นอันตรายใดๆ แต่มันสร้างความอึดอัดให้กับคุณ หากคุณสังเกตุเห็นเท้าหรือขาบวมขึ้นกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อแก้ปัญหาให้เร็วที่สุดเพราะมันอาจจะเกิดจากการแข็งตัวของเลือดก็เป็นได้

แช่เท้าด้วยใบสะระแหน่

คุณจะต้องเตรียม

ใบสะระแหน่ ? ถ้วยน้ำ 4 ถ้วย

ใส่ใบสะระแหน่ลงไปในน้ำและนำไปต้ม ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีและยกออกจากเตา จากนั้นทิ้งไว้ให้เย็นประมาณ 10 นาที เทผสมกับน้ำในถังและแช่เท้าของคุณอีกครึ่งชั่วโมง

แช่เท้าด้วยโทนิค (Tonic Water bath)

อาจฟังดูแปลก แต่น้ำโทนิคสามารถช่วยรักษาอาการข้อเท้าและเท้าบวมได้ นำโทนิคไปผสมในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ได้ จากนั้นแช่เท้าของคุณประมาณครึ่งชั่วโมง ฟองอากาศของโทนิคสามารถช่วยลดการอักเสบได้

แช่เท้าในน้ำเกลือ

เตรียมเกลือแมกนีเซียม ซัลเฟล หนึ่งกำมือเต็มใส่ผสมกับน้ำ จากนั้นแช่เท้าของคุณลงไปในถังน้ำ เกลือแมกนีเซียม ซัลเฟลจะช่วยบรรเทาอาการและคลายกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์