มีของดีต้องบอกต่อ ไม่น่าเชื่อน้ำมะขาม วันละ 1 แก้ว ตื่นเช้ามาห่วงยาหายไปทันที (พร้อมวิธีทำ)
อ่าน 8,289
ภาพประกอบ www.bloggang.com www.bloggang.com
วันนี้เรามีเคล็ดลับและสาระดีๆมาฝากกันค่ะ ใครที่ต้องการลดน้ำหนัก วันนี้มีเคล็ดลับง่ายๆมาฝากกันค่ะ มาดูกันเลย
วัตถุดิบที่ใช้ทำน้ำมะขาม
? น้ำสะอาด
? เกลือ
? มะขามเปียก
? น้ำตาลทรายวิธีทำคือ
1. ขั้นตอนแรกล้างมะขามเปียกให้สะอาด
2. ขั้นตอนที่สองนำมะขามเปียกไปแช่น้ำ โดยแช่ทิ้งไว้ 30 นาทีให้เนื้อขามยุ่ย
3. ขั้นอนทีสามเมื่อถึง 30 นาทีแล้ว ใช้มือบี้จนมะขามเปียกละลายจากฝัก แล้วกรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก
4. ขั้นตอนที่สี่นำน้ำมะขามเปียกที่ได้ไปต้มใช้ไฟปานกลาง ผสมน้ำสะอาดพอประมาณ เมื่อเดือดเบาไฟลงแล้วเคี่ยวต่อ 5 นาที
5. ขั้นตอนที่ห้าเติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย คนให้น้ำตาลทรายละลาย
6. ขั้นตอนที่หกเติมเกลือเล็กน้อย คนอีกสักครู่แล้วนำขึ้นพักไว้ให้เย็น ใส่น้ำแข็ง ทานได้เลยที่มา http://www.senesouk.com/2016/07/1_16.html
