อยากผิวสวยออร่า ลองยัง? กับสุดยอดเครื่องดื่มบำรุงผิวเหล่านี้ !

ในบรรดาอาหารเพื่อผิวสวยต่างๆ นอกจากผักและผลไม้แล้ว

เครื่องดื่มบางชนิดก็มีส่วนบำรุงผิวสวยได้เช่นกันนะคะสาวๆ

ซึ่งวันนี้เราก็หยิบมาฝากกันแล้วค่ะ กับเครื่องดื่มเพื่อผิวสวยจากภายใน

ใครอยากเติมความเปล่งประกายให้ผิวสวยใสออร่า และห่างไกลจากริ้วรอยก่อนวัย

รีบมากระดกด่วนๆ ตามนี้เลย !

ชาเขียว

ประโยชน์ของชาเขียว นอกจากมีดีต่อสุขภาพแล้ว

ยังมีส่วนช่วยดูแลผิวให้สวยได้อีกด้วย

เพราะชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

ทั้งยังมีสารช่วยในการปกป้องผิวจากรังสี UV และยังช่วยลดอาการระคายเคือง

รวมถึงรอยแดงๆ บนผิวได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

นมถั่วเหลือง

นมถั่วเหลือง เครื่องดื่มที่ช่วยบำรุงกระดูกให้แข็งแรง

เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย สำหรับสาวๆ

เราก็ยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยอ่อนเยาว์ได้ด้วย

เพราะนมถั่วเหลืองมีสารไอโซฟลาโวนที่มีส่วนช่วยป้องกันผิวไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและยังทำหน้าที่ช่วยเก็บล็อกคอลลาเจนได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ดื่มเป็นประจำ ผิวสาวจะอ่อนเยาว์เปล่งปลั่งราวกับผิวเด็กอย่างแน่นอนค่ะ

นมอัลมอนด์

ใครที่ไม่ชอบดื่มนมถั่วเหลือง ก็ไม่ต้องแคร์ค่ะ

เพราะนมอัลมอนด์ก็ถือเป็นตัวเลือกสู่การมีผิวสวยได้เช่นกัน

แถมยังมาพร้อมความหอมหวานสุดน่าลิ้มลองอีกด้วย

โดยนมอัลมอนด์นั้นจะมีวิตามินอี วิตามินบี2 และบี3

ซึ่งจะช่วยบำรุงผิวสาวให้อ่อนเยาว์ เนียนนุ่มชุ่มชื้นอยู่เสมอ นอกจากนี้

ยังช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือด ทำให้สาวๆ

มีผิวสวยสุขภาพดีไปอย่างยาวนาน

Credit : nutrishmish.com

น้ำทับทิม

น้ำทับทิม น้ำผลไม้ที่ให้ประกายออร่ากับผิวได้ดีสุดๆ

เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

โดยทางด้านผู้เชี่ยวชาญก็ยังบอกเอาไว้ด้วยนะคะว่า

การที่เราดื่มน้ำทับทิมเป็นประจำทุกวัน แม้ดื่มเพียงเล็กน้อย

หากก็สามารถช่วยต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้แล้วเช่นกัน

น้ำแครอท

เพราะแครอทเป็นผักที่มีเบต้าแคโรทีนที่นอกจากจะบำรุงสายตาได้ดีแล้ว

ยังทำให้ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่งอย่างมีสุขภาพดี

อีกทั้งวิตามินเอยังช่วยต้านริ้วรอย ทำให้สาวๆ ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย

เพราะฉะนั้น หากหมั่นดื่นน้ำแครอทเป็นประจำ สาวๆ

จะดูราวเหมือนเด็กสาวแรกรุ่นกันเลยทีเดียว

ไวน์แดง

ไวน์แดง เป็นเครื่องดื่มที่ฮิตกันมาตั้งแต่โบราณเลยก็ว่าได้

เพราะในไวน์แดงเปี่ยมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้จากองุ่นนั่นเอง

โดยจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยได้ด้วย

ทำให้ผิวสวยอ่อนเยาว์ไม่แพ้เครื่องดื่มใดๆ เลยล่ะ

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับสุดยอด 6 เครื่องดื่มเพื่อผิวสวย

ดื่มบำรุงผิวจากภายใน เสริมความสดใสเปล่งประกายสุขภาพดีให้ผิว

แถมยังต้านริ้วรอยได้ผล ดีขนาดนี้ไม่ดื่มได้ไงจริงมั้ย?

ที่มา : allwomenstalk.com