7 สิ่งน่าสะอิดสะเอียนสุดๆที่จะเกิดขึ้น หากคุณไม่ยอมเปลี่ยนชุดหลังออกกำลังกาย

การใส่เสื้อยืดกับกางเกงฝึกโยคะนั้นแสนสบาย

เสียจริงๆ

บางครั้งคุณก็ใส่ชุดออกกำลังกายไปฝึกโยคะในวันอาทิตย์ตามด้วยมื้อบรันช์และ

ไปทำธุระต่อ ฟังดูคุ้นๆไหม?

งั้นก็ขอโทษล่วงหน้าแล้วกันถ้าฉันทำลายช่วงเวลาแสนสุขในวันอาทิตย์ของคุณ..

เพราะรู้ไหมว่ามันน่าขยะแขยงสุดๆ ศัตรูอันดับสองของผิวคือน้ำมัน

(ส่วนอันดับหนึ่งคือแสงแดด)

เมื่อใดที่ออกกำลังกายร่างกายก็จะเพิ่มการผลิตน้ำมันออกมา

ดังนั้นคุณควรล้างหน้าและอาบน้ำทันทีที่ออกกำลังกายเสร็จ

แล้วถ้าคุณเกิดอยากรับประทานไข่เบเนดิกต์มากกว่าการอาบน้ำล่ะ?

1. สิวหัวช้าง

สิวเกิดจากรูขุมขนอุดตันด้วยน้ำมัน

เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และคราบเหนียวเหนอะอื่นๆ

เมื่อเหงื่อออกก็จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนรวมทั้งเอาฝุ่นและสิ่งสกปรกออกไป

ด้วย

หากร่างกายเปียกชื้นก็จะทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรกจนทำให้กลายเป็นสิว

2. โรคตาแดง

เชื้อแบคทีเรียไม่ได้สะสมเฉพาะในจุดที่มีเหงื่อออกมากที่สุดเท่านั้น

หากคุณเคยออกจากโรงยิมพร้อมกับอาการตาแดงหรือตื่นขึ้นมาตาบวมในเช้าวันถัดไป

ก็เป็นไปได้ว่าโรงยิมและเสื้อผ้าของคุณได้ส่งต่อเชื้อแบคทีเรียเข้าไปในดวง

3. ติดเชื้อแบคทีเรีย

การไม่เปลี่ยนเสื้อผ้าที่เปียกชื้นจะทำให้

เชื้อแบคทีเรียแพร่กระจายและเจริญเติบโตในร่างกาย

ที่สำคัญโรงยิมก็มักจะเต็มไปด้วยเชื้อแบคทีเรีย

คุณอาจได้รับเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายโดยการสัมผัสอุปกรณ์ยกน้ำหนัก

ลู่วิ่ง และตู้เก็บของในโรงยิมซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสเสี่ยงในการติดเชื้อ

4. ติดเชื้อรา

เสื้อผ้าที่เปียกชื้นอาจทำให้เกิดการติด

เชื้อราได้เช่นเดียวกับการติดเชื้อแบคทีเรีย

เมื่อเกราะป้องกันของร่างกายถูกบุกรุก สถานการณ์ก็จะยิ่งลุกลามต่อไป เช่น

การติดเชื้อยีสต์ เป็นต้น

ทางที่ดีคุณควรใช้แผ่นทำความสะอาดร่างกายหากไม่สะดวกที่จะอาบน้ำก่อนเดินทาง

5. กลิ่นอับชื้น

ไปรับประทานมื้อบรันช์หลังจากที่ฝึกโยคะ

ร้อน? เร็วไปหรือเปล่า?

รู้ไหมว่าบริเวณที่มีเหงื่อออกมากอย่างรักแร้จะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดี

ของเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนังและในรูขุมขนเลยล่ะ

ดังนั้นถ้าคุณจะออกไปข้างนอกด้วยชุดออกกำลังกายผ้าสังเคราะห์ที่เปียกชื้น

รับรองว่ากลิ่นดังกล่าวจะอบอวลอยู่กับคุณไปตลอดทั้งวันแม้ว่าจะแห้งแล้วก็

6. รองเท้าผ้าใบสุดยี้

อย่าลืมเปลี่ยนถุงเท้ากับรองเท้าด้วยล่ะ

เนื่องจากเชื้อแบคทีเรียกับเชื้อราจะชอบอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและเปียก

ชื้น รองเท้าผ้าใบของคุณจะเหม็นสุดๆต่อให้ไม่ใส่พวกมันนานกว่า 2-3 วัน

7. รูขุมขนอักเสบ

สังเกตเห็นจุดด่างดำบนก้นงั้นเหรอ?

สาเหตุคือกางเกงเลกกิ้งไงล่ะ

รูขุมขนอักเสบหรือรอยโรคคล้ายสิวซึ่งเกิดจากการอักเสบและระคายเคืองของรูขุม

ขนจะสามารถปรากฏขึ้นได้บนแผ่นหลัง ไหล่

และก้นหากคุณยังเอาแต่สวมชุดออกกำลังกายที่เปียกชื้นและสัมผัสกับอุปกรณ์ออก

Blogger : Diana Vilibert

Source : redbookmag.com