ออกกำลังกายยังไงก็ลดเซลลูไลต์ไม่ได้สักที ลอง 3 วิธีนี้สิ เวิร์ก!

ไม่จำเป็นว่าต้องเป็นคนอ้วนเท่านั้นถึงจะมีเซลลูไลต์

บางทีคนผอมก็มีเซลลูไลต์เหมือนกัน ถ้าผิวหย่อนคล้อย ไม่กระชับ

การออกกำลังกายเป็นการขจัดเซลลูไลต์ที่ดีที่สุด

แต่บางทีมันก็อาจเห็นผลช้าไม่ทันใจ Lisa Guru เลยขอเสนอให้ใช้ 3

ขัดผิว

ใช้แปรงขัดตัว (แห้งๆ ไม่ต้องชุบน้ำ) ขัดผิวบริเวณต้นแขนต้นขาเป็นวงกลม

ประมาณ 5-10 นาที ก่อนการอาบน้ำ จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียน

ระบบน้ำเหลืองทำงานเป็นปกติ หลังจากนั้นอาบน้ำตามปกติ ให้ทำทุกวัน

ใช้พริกไทยและมะนาว

เปล่า?ไม่ได้จะให้ต้มยำทำแกงอะไร ให้เอาน้ำอุ่นๆ สักแก้ว

บีบมะนาวลูกเล็กๆ ใส่ไปหนึ่งลูก เติมพริกป่นสัก 2 ช้อนชา คนๆ แล้วดื่มซะ

มันจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

นวดด้วย Apple Cider Vinegar

Apple Cider Vinegar หรือน้ำส้มสายชูที่หมักจากแอปเปิ้ล

อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม ฯลฯ

และมีคุณสมบัติในการล้างสารพิษ ให้สาวๆ เอาน้ำเปล่า 100 ml มาผสมกับ Apple

Cider Vinegar 50 ml คนให้เข้ากัน แล้วนำมานวดตามส่วนที่มีเซลลูไลต์

จะใช้สูตรไหนก็ตาม ห้ามละเลยการออกกำลังกายเด็ดขาดนะ ไม่งั้นยังไงก็ไม่เห็นผล