การขัดผิว? กิจวัตรประจำวันดีๆ ที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม

สาวๆ ทุกคนคงรู้คุณประโยชน์ของการสครับผิวหรือการขัดผิวดีอยู่แล้ว ที่จะช่วยขจัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่เสื่อมสภาพออกไป และเผยผิวใหม่ที่อยู่ใต้ชั้นผิวหนังที่สวยสุขภาพดีกว่าเดิม แต่เชื่อไหมคะว่าสาวๆ หลายคนกลับมองข้ามการขัดผิว เพราะอ้างว่าไม่มีเวลาหรือแม้กระทั้งอ้างว่าผิวมันสามารถผลัดเซลล์เองได้ในตัวมันเองอยู่แล้ว

นั่นก็ไม่ผิดค่ะ!!! ผิวของเราสามารถผลัดเซลล์ได้ด้วยตัวของมันเอง แต่การขัดผิวนั้นจะช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวผลัดได้ดียิ่งขึ้น และยังช่วยให้ผิวสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่ที่สดใส เปล่งปลั่งกว่าเดิมอีกด้วยค่ะ

และผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่สาวๆ ส่วนใหญ่นิยมใช้ นั่นก็คือเกลือขัดผิวนั่นเองค่ะ เดี๋ยวนี้มีเกลือขัดผิวให้เลือกซื้อเลือกหามาลองใช้มากมาย มีทั้งแบบผสมนมสด ผสมน้ำผึ้ง เกลือขัดผิวสำเร็จรูป ซึ่งแต่ละสูตรก็มีคุณประโยชน์แตกต่างกันไปตามแต่ละส่วนผสม ซึ่งสาวๆ สามารถเลือกหามาใช้ตามความต้องการได้เลยค่ะ

และสาวๆ รู้ไหมคะว่าที่เมืองนอกเนี่ยเค้ายังนิยมใช้เกลือมานวดผ่อนคลาย หรือพูดง่ายๆ ก็คือนำเกลือมาทำเป็นสปานั่นเองล่ะค่ะ

การขัดผิวด้วยเกลือมีประโยชน์อย่างไรนะ??

อย่างที่สาวๆ รู้กันดีว่าการขัดผิวนั้นมีประโยชน์ในการช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพให้หลุดลอกออกไป แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่าประโยชน์ของการขัดผิว ยังมีดีมากกว่าแค่เรื่องผลัดเซลล์ผิว เรามาดูกันดีกว่าค่ะว่าประโยชน์ของการขัดผิว มีอะไรบ้าง

1. ให้ผิวเรียบเนียน นุ่มลื่นน่าสัมผัสการขัดผิวเป็นการขจัดเซลล์ผิว และสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่บนผิวชั้นนอกให้หลุดลอกออกไป ดังนั้นจึงเป็นการกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ที่อยู่ด้านล่างให้สร้างชั้นผิวที่เรียบเนียน กระจ่างใสขึ้นมาแทนที่ และนี่ล่ะค่ะคือเหตุผลที่ว่าทำไมเวลาเราขัดผิวแล้ว ผิวของเราถึงได้เนียนเรียบ น่าสัมผัสเอามากๆ

2. ช่วยลดอาการบวมน้ำการขัดผิวก็ถือเป็นการนวดอย่างหนึ่งในขณะที่เราขัดผิวนั่นเองค่ะ และการขัดผิวยังช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดมีการหมุนเวียนที่ดีมากยิ่งขึ้น จึงช่วยลดอาการบวมน้ำที่สะสมอยู่ตามใต้ชั้นผิวหนังของเรา โดยเฉพาะบริเวณขาค่ะ และยังช่วยลดปัญหาผิวเปลือกส้ม และเซลลูไลท์ ไขมันส่วนเกินบริเวณต้นขาอีกด้วย

3. กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดดังที่ได้กล่าวมาแล้วค่ะว่าการขัดผิวเป็นการนวดอย่างหนึ่ง ซึ่งจะไปกระตุ้นให้เลือดหมุนเวียนไปหล่อเลี้ยงทั่วร่างกายได้ดียิ่งขึ้น จึงทำให้เกิดการผ่อนคลาย สบายตัว ส่งผลถึงอารมณ์ ทำให้อารมณ์ดีอีกด้วยค่ะ แล้วยิ่งถ้าเปิดเพลงเบาๆ คลอไปขณะที่ขัดผิวรับรองค่ะว่าฟินสุดๆ

วิธีการขัดผิวทำได้ง่ายจะตาย?

การขัดผิวนั้นไม่มีสูตรที่ตายตัวค่ะ เพราะมันง่ายมากขนาดที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ ง่ายถึงขนาดทำได้เองที่บ้าน ไม่ต้องไปเสียเงินเข้าร้านสปาเลยล่ะค่ะ และต่อไปนี้คือเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่นำมาฝากกันค่ะ

1. ขัดผิวขณะอาบน้ำในการใช้เกลือขัดผิว สาวๆ ควรจะขัดในขณะที่อาบน้ำค่ะ การทำให้ผิวเปียกก่อนนี่คือสิ่งที่จำเป็นมากๆ ในการขัดผิว เพราะจะช่วยลดการระคายเคืองของผิวที่เกิดจากการเสียดสีของเกลือ หรือสาวๆ สามารถผสมเกลือเข้ากับครีมทาผิวก่อนแล้วค่อยนำมาขัดผิวก็ได้ค่ะ ผิวจะนุ่มและชุ่มชื้นน่าสัมผัสมากๆ

2. ขัดผิวในทิศทางขึ้นในการขัดผิว สาวๆ หลายคนอาจจะเคยชินกับการขัดผิวในทิศทางลง แต่เราขอบอกว่าการขัดผิวในทิศทางขึ้นนั้น จะช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังและสิ่งสกปรกออกไปได้ดียิ่งกว่าค่ะ แถมยังช่วยกระตุ้นในเรื่องของระบบหมุนเวียนเลือดได้ดีกว่าอีกด้วยนะคะ

3. นวดวนเป็นวงกลมในบริเวณที่ต้องการกระชับสัดส่วนในส่วนที่มีการสะสมของไขมัน เช่น บริเวณต้นขา หรือหน้าท้อง หากสาวๆ ต้องการนวดเพื่อลดไขมัน และกระชับสัดส่วนในบริเวณนี้ ให้สาวๆ นวดในทิศทางเป็นวงกลมค่ะ เพราะจะช่วยลดอาการบวมน้ำ และสลายไขมันได้ดียิ่งขึ้น

เห็นไหมคะ การขัดผิวนั้นทำได้ไม่ยากเลย หวังว่าสาวๆ ทุกคนจะไม่มองข้ามความสำคัญของการขัดผิวไปนะคะ