เริ่ดอะ คุณยายวัย 70 สวยปังหุ่นเป๊ะ เผยเคล็ดลับความงามสาวสองพันปี

คุณยายหลาน 4 คนนี้ถือว่าสวยเก๋ไม่ธรรมดาจริงๆ เพราะถืงแม้เธอกำลังจะ 70

แล้ว แต่เธอก็ดูเหมือนสาว 30 ต้นๆ อยู่เลย

ถ้าใครอยากรู้เคล็ดลับความสวยเหมือนสาวสองพันปีของเธอแล้วละก็

บอกเลยค่ะว่าทำตามได้ไม่ยาก

แค่เราต้องมีวินัยและระเบียบกับตัวเองให้มากนั่นเองค่ะ

Carolyn

Hartz คุณยายวัย 70 จากประเทศออสเตรเลียคนนี้ มีเคล็ดลับความงามมาจากการ

ลด ละ เลิก การบริโภคน้ำตาลทุกชนิด

หลังจากที่เธอตรวจพบว่าเธออยู่ในภาวะที่กำลังจะเป็นเบาหวาน (Prediabetes)

นั่นเองค่ะ

ซึ่งนั่นเป็นสิ่งที่ทำให้เธอตัดสินใจตัดน้ำตาลออกไปจากชีวิตและใช้สารให้ความหวานที่ชื่อ

ซึ่งนี่ก็ผ่านไป

28 ปีตั้งแต่เธอเริ่มที่จะลดการบริโภคน้ำตาลแล้ว

ซึ่งเราเห็นได้ชัดเลยว่าสิ่งที่เธอทำนั้นมันเป็นอะไรที่คิดถูกมากๆ ค่ะ

และเธอก็อยากแบ่งปันเคล็ดลับงามๆ แบบนี้ให้กับสาวทุกๆ คนอีกด้วย

เพราะเธอรู้ว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น ระบบการเผาผลาญก็จะแย่ลง

ถึงแม้เธอจะยอมรับว่าตัวเองเคยผ่านการทำศัลยกรรมเพิ่มความงามมาบ้างในก่อนหน้านี้

แต่เอาตรงๆ การที่อายุ 70 แต่หุ่นแบบนี้มันไม่ได้มาง่ายๆ นะคะซิส

ซึ่งเธอเผยว่า

ตัวของเธอเชื่อว่าสิ่งที่สำคัญที่สุด

นั่นก็คือตระหนักถึงทุกสิ่งที่เราจะกินเข้าไป

การกินในแบบที่ไม่ระวังนั้นจะนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักในแบบที่เราไม่ได้ตั้งใจ

ดังนั้นการใส่ใจกับการกินและตัดสิ่งที่ไม่ดีออกไปจากการบริโภคจึงเป็นเรื่องที่สมควรทำเป็นอย่างยิ่ง

เห็นแบบนี้แล้วเราต้องยกนิ้วให้เลยค่ะกับคุณยายคนนี้

ที่ทั้งสวยทั้งมีวินัยกับตัวเอง เอาล่ะสาวๆ คะ

ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนตัวเองเพื่อทำให้ชีวิตดีขึ้นแล้วแหละ