สาวๆอ่านด่วน! อยากผมหนาทำไง? วันนี้มีคำตอบมาดูกันเลย

สาวๆอ่านด่วน! อยากผมหนาทำไง? วันนี้มีคำตอบมาดูกันเลย

ผมหนาสุขภาพดี ใคร ๆ ก็อยากได้ ทั้งหญิงและชาย โดยเฉพาะผมยาว ดกหนา ที่สภาพเส้นผมไม่มีปัญหา

วันนี้ เราเลยเอามาให้ดูกันว่า "ส่วนผสมอะไรที่ทำให้ผมดกหนา สุขภาพดี"

ไม่ได้หมายถึงการหมักผมเพียงอย่างเดียวนะคะ แต่ให้ดูส่วนผสมเหล่านี้ที่ตัวผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมด้วยว่า

จะช่วยทำให้คุณผมดกหนามั่งรึเปล่า ถ้ามีตามนี้ ก็ซื้อมาลองดูกันเลยค่ะ!

กาแฟ

กาแฟช่วยให้ผมดกหนาขึ้นได้ แล้วยังช่วยบำรุงเส้นผมอีกด้วย

ถ้าอยากลองใช้กาแฟหมักผม แนะนำให้ซื้อกาแฟแบบคั่วบดมาใช้

โดยนำมากลั่นเอาน้ำกาแฟสดเข้มข้น ใช้รวมกับกากกาแฟ ผสมกับไข่แดง

และน้ำมันมะกอก ใช้หมักผม ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออก

Neem Oil (น้ำมันสะเดา)

ลองหาซื้อน้ำมันสะเดามาใช้หมักผมดูนะคะ

เพราะน้ำมันสะเดามีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และช่วยดูแลหนังศีรษะให้สะอาด

สูตรนี้เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วงผิดปกติ

ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของหนังศีรษะค่ะ

Biotin (ไบโอติน)

เมื่อร่างกายขาดไบโอตินจะทำให้ผมร่วง

ดังนั้นดูข้างกล่องผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมทั้งหลายเลยค่ะว่ามีไบโอตินหรือเปล่า

เพราะไบโอตินช่วยคุณได้ค่ะ

Pantothenic Acid หรือวิตามินบี 5

หน้าที่สำคัญของแพนโทเทนิค หรือวิตามินบี 5 คือ ช่วยสร้างเซลล์ใหม่ ๆ

และบำรุงประสาท ดังนั้นถ้าร่างกายขาดแพนโทเทนิค

ผมของคุณอาจขาวก่อนวัยด้วยค่ะ

นอกจากนี้แพนโทเทนิคยังช่วยต่อต้านความเครียดอีกด้วย

สัญญาณที่จะบอกว่าร่างกายของคุณขาดแพนโทเทนิคคือ ผมร่วง อ่อนเพลียเรื้อรัง

และเครียด ดังนั้นควรเติมสารตัวนี้จากการกินเนื้อสัตว์ ไข่แดง ยีสต์ ตับ

ธัญพืชไม่ขัดสี เป็นต้น

Methyl Sulfonyl Methane (เมทิล ซัลโฟนิล มีเทน)

หรือเรียกง่าย ๆ ก็คือ กำมะถัน สารตัวนี้จำเป็นต่อทุกเซลล์ในร่างกายค่ะ

เพราะ MSM จะช่วยซ่อมแซมเซลส์ต่าง ๆ รวมถึงเส้นผมและเล็บของคุณ

นอกจากจะทานอาหารเสริมที่มี MSN แล้ว คุณสามารถได้จากการกินเนื้อวัว

เนื้อหมู และไข่แดง รวมถึงถั่วบางชนิดด้วยค่ะ

โอเมก้า 3 และ โอเมก้า 6

เป็นตัวช่วยที่สำคัญที่จะช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้แข็งแรง

มีผลการทดสอบจากกลุ่มผู้ชาย 15 คน ที่มีภาวะผมบางจากฮอร์โมนเพศชาย

พบว่าการรับประทานนำมันปลา และน้ำมันโบราจ (Borage oil) ที่มีโอเมก้า 3

และโอเมก้า 6 สูง เป็นเวลา 4 เดือน ทำให้เส้นผมมีขนาดหนาขึ้น

และหนาแน่นขึ้นด้วย

ลองกันดูสักระยะนะคะว่า สูตรผมดกหนาสุขภาพดีที่เอามาฝาก

จะช่วยให้คุณหมดปัญหาผมร่วง ผมบางกันได้เร็วแค่ไหน

แล้วเอามาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ ความงามต้องบอกต่อค่ะ

:)