ขอแค่วันละ 30 วินาที ทำตามนี้ คราบเหลืองและกลิ่นปากหายเกลี้ยงแน่นอน
ถึงทุกวันนี้ในท้องตลาดจะมียาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากสารพัดสูตรที่ออกมาแก้ปัญหา
กลิ่นปาก และคราบเหลืองในช่องปากและฟัน แต่กว่าจะค้นเจอยี่ห้อที่ชอบ
สูตรที่ใช่ มันก็ยากอยู่นะ ไม่รู้ว่าต้องลองไปนานแค่ไหน เอางี้ ระหว่างนั้น
เราก็มาใช้วิธี กำจัดกลิ่นปาก ง่ายๆ ด้วยตัวเอง แถมใช้เวลาแค่ 30
วินาทีต่อวันเองนะเมล็ดFlaxseed
เคี้ยวเมล็ด Flaxseed จำนวน 1 ช้อนโต๊ะ สักประมาณ 15 วินาที
(อย่ากลืนนะ!)แล้วใช้แปรงสีฟันแปรงฟันให้ทั่วช่องปาก ก่อนบ้วนปากตามปกติ
เมล็ด Flaxseed จะช่วยขัดฟันให้ขาวขึ้นได้Tips
หลายคนอาจยังไม่รู้จักFlaxseed
มันคือเมล็ดของต้นปอป่านที่มีประโยชน์นานาประการ เช่น สกัดน้ำมันออกมากิน
หรือจะกินทั้งเมล็ด โดยเอาไปผสมกับอาหารอื่นก็ได้Flaxseed
อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินหลายชนิด
ดีต่อร่างกายและเหมาะจะใช้เพื่อบำรุงความงามเกลือทะเล
หลังแปรงฟันตามปกติ เทเกลือจำนวนเล็กน้อยลงบนแปรงสีฟัน แปรงให้ทั่ว
รวมถึงลิ้นด้วย แล้วบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง
หรือถ้ามีกลิ่นปากจะทำทุกวันก็ได้ เพราะเกลือทะเลจะช่วยกำจัดกลิ่นปากได้ถ้ายังไม่มั่นใจ อยากมีลมปากที่หอมสดชื่นกว่านี้ ก็ผสมเกลือทะเลสัก 1/2
ช้อนชา ลงในน้ำอุ่น 1 แก้ว กลั้วปากทุกวันหลังแปรงฟันตอนเช้า
รับรองว่าในไม่ช้ากลิ่นปากหายแน่ๆ
