10 วิธี ดูแลจุดซ่อนเร้นของสาวๆ ให้แฮปปี้ดี๊ด๊ากว่าเดิม

หัวข้อสุดจั๊กกะเดียมแต่รับรองว่าสาวๆ

ได้ใช้ประโยชน์ เพราะส่วนนั้นของสาวๆ เป็นอวัยวะที่มีความอับชื้นได้ง่าย

แต่ก็มีความสำคัญที่สร้างความรู้สึกสบายๆ ระหว่างวัน ถ้าดูแลไม่ดี

ก็อาจจะรู้สึกไม่สบายตัว แถมยังอาจจะเสี่ยงกับการทำลายสุขภาพในระยะยาวด้วย

ก็บอกแล้วว่าเป็นอวัยวะที่เซนซิทีฟ จะดูแลทั้งที

ก็ต้องมีเคล็ดลับช่วยน้องสาวให้ร่าเริงกันหน่อย

1.ใส่กางเกงในที่ทำจากผ้าคอตตอน

อาจจะดูไม่เซ็กซี่เท่ากับกางเกงในจีสตริงผ้าซาตินหรือลูกไม้สุดวาบหวิว

แต่กางเกงในผ้าคอตตอนนั้นจะช่วยซับเหงื่อได้ดี ซึ่งอย่าลืมว่า

ในแต่ละวันส่วนนั้นของสาวๆ จะต้องเจอความอับชื้นอย่างมาก

ไม่ว่าจะเป็นการเข้าห้องน้ำตลอดทั้งวัน รีบมาก

ซับน้ำไม่แห้ง(คุณต้องเคยกันบ้างล่ะน่า)

ผ้าคอตตอนนั้นดีตรงที่ระบายอากาศได้ดี แถมตะเข็บยังไม่แข็ง

ไม่ต้องกลัวเสียดสีกับเนื้อส่วนบอบบางตรงนั้นของสาวๆ Lisa Guru แอบแนะนำว่า

เลือกแบบสีสว่าง จะได้คอยสังเกตเห็นได้ง่ายว่า มีอะไรแปลกๆ เช่น

2.ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง

นอกจากจะมีประโยชน์ในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

โรคติดเชื้อทางช่องคลอด ซึ่งอาจจะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปากมดลูกในอนาคต

ยังมีผลการวิจัยว่า การใช้ถุงยางอนามัยยังช่วยรักษาค่า pH

ในช่องคลอดได้อีกด้วย ซึ่งค่า pH

ที่เหมาะสมนั้นจะช่วยรักษาการเจริญเติบโตของแบคทีเรียจำพวกแล็กโตบาซิลลัส

3.ปล่อย Free Day บ้างเถอะ

ถ้าอยู่บ้านชิลล์ๆ ลองปล่อยส่วนนั้นให้โปร่งโล่ง

ไม่ต้องมีอะไรมาห่อหุ้มหรือปิดกั้น เป็นวัน Free Day ไงล่ะ

4.ไม่ต้องใส่แผ่นอนามัยเป็นประจำ อาจจะรู้สึกว่าสะอาดกว่า

แต่การใส่แผ่นอนามัยนั้นไม่จำเป็นต้องใส่ทุกวัน

เพราะจะเกิดการอับชื้นได้ง่าย และก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ด้วย

5.อย่าลืมทำท่าเคเกิ้ล หรือการ ?ขมิบ?

ส่วนนั้นเป็นประจำทุกวัน วันละ 20-30 ครั้ง

เพราะเป็นการช่วยออกกำลังช่วงล่างและเชิงกรานของคุณให้แข็งแรง

นี่ยังไม่นับประโยชน์ที่ทำให้คุณเอ็นจอยกับเรื่องบนเตียงได้มากขึ้น

มีเซ็กซ์ได้เตลิดเปิดเปิงมากขึ้น (ด้วยกล้ามเนื้อส่วนนั้นแข็งแรง)

6.ลองใช้สารหล่อลื่นดู

สิ่งนี้ไม่ได้มีไว้เฉพาะเซ็กซ์ท่าแปลกๆ เท่านั้น

อย่าลืมว่าบ่อยครั้งที่ช่องคลอดของสาวๆ อาจจะแห้งผิดปกติ เช่น

การกินยาคุมกำเนิดบางชนิด การกินยาบางชนิดอย่างแอนตี้ฮีสตามีน

ยาต้านซึมเศร้า หรือแม้กระทั่งสาวๆ

ก่อนจะเข้าสู่วัยทองก็อาจจะรู้สึกไม่ค่อยลื่นไหลและไม่สบายตัวยามต้องมีเซ็กซ์

เราแนะนำว่า นอกจากจะขอความร่วมมือพาร์ตเนอร์ให้คุณพร้อมเต็มที่

ลองเลือกเจลหล่อลื่นมาใช้ดู ก็ช่วยลดการเสียดสี ซึ่งจะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

7.ไปพบสูตินรีแพทย์เป็นประจำทุกปีเพื่อตรวจมะเร็งปากมดลูก

อ๊ะๆ มีหมอสูติฯ ประจำตัวกันรึยังสาวๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นโสด มีแฟน มีคู่

เป็นทอม เป็นเบี้ยน หรือลูกสอง การไปหาหมอสูติฯ

เป็นประจำทุกปีเพื่อเช็กความเป็นไปของช่วงล่างนั้นจำเป็นอย่างมาก

หากคุณติดเชื้อใดๆ จะได้รู้และหาทางป้องกันเสียตั้งแต่เนิ่นๆ เราจะบอกว่า

การตรวจ Pap Smear ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ไม่ได้เจ็บอย่างที่กลัว

8.เลือกสบู่อย่างระมัดระวัง สาวๆ

บางคนเป็นห่วงเรื่องความหมักหมมของส่วนนั้น

และอาจจะเลือกใช้สบู่ที่ต้านแบคทีเรียรุ่นฮาร์ดคอร์

เราขอบอกว่าไม่จำเป็นเลย ที่จริงแล้วสาวๆ

ดูแลส่วนนั้นด้วยการใช้น้ำอุ่นล้างให้สะอาดก็เพียงพอแล้ว

ถ้ายังไม่ค่อยสบายใจ เลือกสบู่อ่อนๆ ปราศจากน้ำหอม

9.อย่าใส่กางเกงคับติ้ว แค่ชื่อหัวข้อก็รู้สึกได้แล้วว่าไม่สบายตัว

ยีนส์สุดฟิตนั้นเน้นหุ่นก็จริง แต่ก็เสี่ยงกับการเสียดสี กดทับ

10.เปลี่ยนกางเกงในบ้าง หูยยย

ไม่ใช่ว่าใส่จนขาดแล้วขาดอีก

อย่าลืมว่าช่วงเป้ากางเกงในนั้นเสี่ยงต่อการเป็นที่เก็บกักเชื้อโรค

บางคนตากไม่ดี มีสิทธิ์เป็นเชื้อราที่เป้าได้อีก

ลองสังเกตดูว่าถ้าเป้าเริ่มเหลือง ซักเท่าไหร่ก็ไม่สะอาด