ของว่างทานเพลิน เพื่อผิวที่สุขภาพดี

หากจะเลือกรับประทานของว่างระหว่างมื้อ แนะนำเมล็ดฟักทองเลยค่ะ รับประทานเพียงหยิบมือก็ทำให้อิ่มได้นาน แถมได้ประโยชน์อีกด้วย เมล็ดฟักทองมีคุณค่าทางอาหารสูง นอกจากสุขภาพกายแล้วยังช่วยบำรุงผิวได้อีกด้วย

เมล็ดฟักทองดีกับผิวพรรณ

สังกะสี ช่วยบำรุงผิวหนังและเส้นผม รักษาระดับคอลลาเจนในร่างกาย ผิวพรรณสดใสขึ้น

ผักที่มีวิตามินเอสูงมาก บำรุงสายตา ทำให้การมองเห็นในที่มืดดีขึ้นและช่วยลดความเสื่อมของเซลล์ลูกตา

ช่วยลดน้ำหนักได้ เนื่องจากมีไฟเบอร์สูงมาก อิ่มนาน ลดอาการหิว