5 พฤติกรรม ที่จะทำให้ขาใหญ่ โดยไม่รู้ตัว!!!!
data.whicdn.com
?
??สาวๆ คนไหนเคยสงสัยกันบ้างไหมว่า ทั้งๆ ที่ออกกำลังกายก็แล้ว เบิร์นยังไง
ขาก็ไม่เห็นจะเรียวเล็กลงสักที แถมยังดูหนาๆ ตันๆ อีกต่างหาก
จะใส่กระโปรงสั้น กางเกงขาสั้นก็ไม่สวย หรือกางเกงขายาวก็ยังยัดไม่ลง!!!
มาสำรวจตัวเองกันสักหน่อยดีกว่า ว่าเรากำลังมีพฤติกรรมแย่ๆ
ที่ทำให้ขาใหญ่ ทั้ง 5 อย่างนี้กันบ้างไหมน้าาาาา มาเช็คกันเลย!!!!
1. ชอบนั่งไขว้ขา
s3-ap-southeast-1.amazonaws.com
นี้แค่ข้อแรก....ต้องมีสาวๆ กรี๊ดสลบกับข้อนี้แน่ๆ
เพราะมันเป็นท่านั่งสำหรับสาวๆ แบบเราเลย นอกจากจะสบายแล้ว
ยังเป็นท่าที่เรียวขาดูดีสวย ยาวสุดๆ แตรู้กันไหมจ๊ะว่าการนั่งแบบนี้น่ะ
มันจะเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำให้เกิดอาการบวมน้ำใน
ร่างกาย ขาหนาได้เลยล่ะ บรึ๊ย!!!
2. ใส่รองเท้าส้นสูงนานๆ
s3-ap-southeast-1.amazonaws.com
???แน่นอนว่ารองเท้าที่เหมือนเกิดขึ้นมาเฉพาะสาวสวยแบบเรา
ก็คือรองเท้าส้นสูง เวลาใส่ที่ไรนอกจากจะช่วยเพิ่มความสูงแล้ว
ยังทำให้ดูเพียว โปร่ง ไม่ตัน.....แต่!!! ต้องระวังนิดนะจ๊ะ
เพราะถ้าใส่เดิน หรอยืนนานเกิดไป น่องที่แบกน้ำหนักไว้
จะขึ้นกล้ามเนื้อปูดๆ รากฐานแข็งแรงให้เราแน่นอน
3. ไม่ยอมเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
s3-ap-southeast-1.amazonaws.com
???สาวๆ คนไหนที่ชอบดื่มน้ำ แต่ติดงาน
บางคนก็ขี้เกียจเดินไปเข้าห้องน้ำบ่อย
แบบนี้สามารถทำให้ร่างกายบวมน้ำได้เลยนะ และไม่เพียงแต่ตัวบวม
แน่นอนบวมไปถึงขาด้วยนะตัวววววว ~
4. การเดินผิดท่า
mmbiz.qpic.cn
สาวคนไหนชอบเดินเขย่งๆ
หรือชอบเดินลงน้ำหนักไว้ที่ขาข้างใดหน้าหนึ่งแบบนี้ นอกจากจะเสียบุคลิกแล้ว
ยังทำให้ไขมันที่ขาไม่สามารถเผาผลาญได้สมบูรณ์ แถมน่องก็ใหญ่อีกต่างหากนะ
5. ใส่สั้นในห้องแอร์
s3-ap-southeast-1.amazonaws.com
???สาวๆ หลายคนไหนที่ชอบใส่กระโปรงสั้นๆ กางเกงขาสั้น นั่งในห้องแอร์นานๆ
แล้วปล่อยให้ขาเย็นไม่ให้ความอบอุ่นแก่มันแบบนี้
ก็จะทำให้การไหลเวียนของเลือดในร่างกายแย่ลง ไขมันเพิ่มพูนมากขึ้น!!!
???อ๊ายยยยยย
เช็คกันแล้ว ไหนๆ มีคนทำครบทั้ง 5 ข้อบ้างไหมล่ะเนี่ย
แบบนี้ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันสักหน่อยแล้วนะจ๊ะ
เพื่อขาที่เรียวสวยของเรา สู้ๆ ฮึ้บๆ >///<
