ไอเดียเมนูอาหารคลีน 1 สัปดาห์ 21 มื้อ หน้าตาอร่อย กินบ่อยๆ ก็ยิ่งผอม!

อ่าน 6,008

ถ้าพูดถึง อาหารคลีน แล้ว ต้องบอกว่าเป็นที่รู้ๆ กันค่ะว่า รสชาติของอาหารคลีนนั้นมักจะไม่ได้มีรสชาติจัดจ้านสักเท่าไหร่ หรือพูดจริงๆ ก็คือ มักจะเป็นรสชาติจืดๆ เป็นส่วนใหญ่นั่นเอง ซึ่งนอกจากหลายๆ คนที่กินอาหารคลีนจะหาสูตรอาหารคลีนที่อร่อยแซ่บโดนใจมาทำ เพื่อให้กินได้ง่ายขึ้นแล้ว (รวมเมนูอาหารไขมันต่ำ สำหรับสายแซ่บ อร่อยแบบไม่ต้องกลัวอ้วน) เรื่องหน้าตาอาหารที่ดูดี ก็ช่วยให้การกินอาหารคลีนนั้นอร่อยขึ้นเยอะเลยล่ะค่ะ

ซึ่งถ้าพูดถึงอาหารคลีนที่หน้าตาดูดีดึงดูดใจให้กินสุดๆ แล้วล่ะก็ เมนูของสาวรักสุขภาพ @synth_synthesizer ก็ไม่เป็นรองใครเลยล่ะค่ะ โดยสาวคนนี้ได้เปิดอินสตาแกรมที่รวบรวมเมนูอาหารคลีนหน้าตาดูดีขึ้นมาให้เราได้ดูกันเพียบ! และวันนี้ Women Society ก็ขอหยิบเมนูอาหารคลีนสุดเด็ดมาให้สาวๆ ได้ลองทำตามกันถึง 1 สัปดาห์ (21 มื้อ) ใครที่คิดเมนูอาหารคลีนไม่ออกก็ลองมาทำตามสาวคนนี้กันได้เลย!

วันที่ 1

มื้อเช้า