ระเบิดไขมันได้ใน 10 นาที เหมาะมากสำหรับสาวไม่มีเวลา
อ่าน 8,845
อย่าปฏิเสธการออกกำลังกายกันเลยนะสาวๆ
โดยเฉพาะคนที่อยากมีหุ่นเพรียว ซิกแพ็คหน้าท้องต้องมา หรือสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น แต่บางครั้งก็มีเวลาน้อยมากๆ
งั้น
เอาอย่างนี้ไหม ขอเวลาแค่ 10
นาทีก่อนอาบน้ำเพื่อฟิตร่างกายตามคลิปวิดีโอเหล่านี้ดู
จะช่วยลดแคลอรี่ได้ไม่น้อย แถมหุ่นเฟิร์มทุกส่วนแน่นอนVideo Source : XHIT Daily
Video Source : POPSUGAR Fitness
Video Source : POPSUGAR Living
Video Source : FitnessBlender
Video Source : jessicasmithtv
Video Source :BodyFit by Amy
Video Source : Birchbox
