สายคลีนต้องคลิ๊ก! แจงแคลอรี่ของอาหารที่กิน พร้อมแนะนำเฮลตี้ฟู้ดคาเฟ่ Mix&Munch
การที่เราจะควบคุมน้ำหนักไม่ใช่ว่าสาวๆ
จะหยิบจับสิ่งใดเข้าปากโดยไม่แคร์สื่อ แล้วเน้นออกกำลังกายอย่างเดียว คงจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกแล้วล่ะ การดูแลเรื่องการกินก็ต้องมาควบคู่ไปด้วยเช่นกันเพื่อให้ร่างกายรู้จักการ
จึง
ขอยกตัวอย่างอาหารที่เรามักนิยมทานกัน โดยมีแคลอรี่ให้เห็นชัดๆ
(ตามปริมาณอาหารในรูป) ซึ่งทำให้เรากำหนดได้ว่าแต่ละวันควรทานเท่าไหร่
และเหมาะอย่างมากสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิสที่นั่งอยู่แต่กับโต๊ะ
ไม่ค่อยได้ใช้พลังงานเท่าไร การที่เราสามารถควบคุมแคลอรี่ในแต่ละมื้อได้
จะช่วยให้ไม่มีไขมันส่วนเกินยังไงล่ะสำหรับคนที่อยากกินคลีน อาจจะยังมีความเข้าใจเดิมๆ
ว่าอาหารจะต้องมีรสชาติจืด สีสันไม่ชวนทานสักเท่าไร
เราจึงขอแนะนำอีกหนึ่งร้านที่ได้ไปลองกับปากมาแล้ว ว่าถูกใจทั้งคนรักสุขภาพ
และคนออฟฟิสที่ไม่ค่อยมีเวลาอีกด้วย
Mix&Munch ถือเป็นร้านอาหารแนวเฮลตี้ฟู้ดคาเฟ่
ที่เราสามารถมิกซ์แอนด์แมตช์แคลอรี่ได้เอง
(ตามรูปแคลอรี่ด้านบน)จะเพิ่มเนื้อสัตว์หรือผักก็ได้ตามใจเป็นเหมือนตัว
ช่วยกำหนดแคลอรี่แต่ละมื้อได้อย่างแม่นยำจากการแนะนำของนักโภชนาการ
ได้ทั้งความอร่อย และไม่ได้กลัวอ้วนกันแล้วล่ะจ๊ะ
ภายในร้านก็ตกแต่งได้อบอุ่น ในโทนสีคลาสสิก สบายตา มีมุมต่างๆ
ไว้คอยต้อนรับ งานนี้จะฉายเดี่ยวหรือมาเป็นกลุ่ม ก็อิ่มท้อง สบายแคลอรี่
เป็น Open-Kitchen ได้เพลิดเพลินไปกับการทำอาหารของเชฟ
และยังมีขนมหวานไว้รอสาวๆ ที่กลัวอ้วนด้วยนะ ด้วยแคลอรี่ต่ำไม่เกิน 30 กิโลแคลอรี่ต่อชิ้น
ร้านตั้งอยู่ถนนสุขุมวิทระหว่างซอย 18-20 ถ้ามาทางบีทีเอสก็ลงสถานีอโศก
ทางออกที่ 4 เลยจ๊ะ หาไม่ยากเพราะร้านติดริมถนนเปิดทุกวัน ตั้งแต่ 10.30 -
22.00 น.
นอกจากนี้เค้ายังมีเดลิเวอรี่ด้วยน่ะ สำหรับคนที่ไม่มีเวลาและต้องการให้เสิร์ฟถึงที่ ก็แอดไลน์ไปเลย ID : mixamdmunchcafe จ้า