4 สูตร สมูทตี้ ดีท็อก สไตล์ #คิดเช่นแมร์ อร่อยคลีน พุงไม่มี ดีต่อลำไส้!

อ่าน 7,554

เรียกได้ว่า กลายเป็นไอดอล ในการลดความอ้วน ฟิตหุ่นสวย ไปแล้วล่ะค่ะ สำหรับสาว กาละแมร์ พัชรศรี ที่นาทีนี้ใครๆ ก็อยากได้เคล็ดลับการออกกำลังกายและการกินอาหารคลีนแบบเธอ ซึ่งนอกจาก Women Society จะเคยนำเทคนิคลดหุ่นของสาวกาละแมร์มาฝากสาวๆ กันไปเพียบแล้ว เราก็ยังได้รวบรวมสูตรอาหารคลีนของเธอมาให้สาวๆ ได้ทำกันเป็นประจำกันอีกด้วย!

และคราวนี้เราก็ไม่พลาดจะนำสูตรเมนูคลีนๆ อย่าง สมูทตี้ มาให้สาวๆ ได้ลองทำกันเช่นเคยค่ะ โดยสูตรทั้งหมดนี้ก็เป็นสูตรที่เรารวบรวมมาจากแฮชแท็ก #คิดเช่นแมร์ ซึ่งเป็นสูตรของสาวกาละแมร์โดยเฉพาะ งานนี้บอกเลยว่า แต่ละเมนูหน้าตาน่ากิน ทำง่าย แถมกินได้บ่อยๆ เลยล่ะค่า

สำหรับสูตรเหล่านี้สาวกาละแมร์จะใส่ผงต่างๆ เพื่อเพิ่มโปรตีนและสีสัน หากใครไม่มีก็ไม่ต้องเครียดไปนะคะ ไม่ต้องใส่ก็ได้ค่า

สูตรที่ 1