ไม่อยาก แก่ ก่อนวัยต้องรู้ ทริคง่ายๆ ที่จะทำให้คุณ หน้าเด็กใส ไปอีกสิบปี !!

เป็นสาวหน้าแก่

โดนทักว่าป้าคงไม่ดีแน่ ม่ายยยย ริ้วรอยทั้งอย่าพึ่งมากวนใจชั้นนะ

สาวๆรู้ไหมคะอะไรที่เป็นสาเหตุให้เราดูแก่ มีริ้วรอยก่อนวัยอันควร

ไม่ว่าจะหนังแก่เหี่ยวย่น ผิวขาดสมดุล อันเนื่องมาจากหลายปัญหา หลายสาเหตุ

ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึก การทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์

รวมไปถึงการใช้ชีวิตในประจำวันก็อาจส่งผลให้เกิดริ้วรอย

เคยได้ยินที่เค้าพูดใช่ไหมคะ อยากผิวดีต้องเริ่มจากภายใน งั้นเรามาเริ่มกันเล้ยยย

1รักษาสมดุลให้กับผิว ต้องดื่มน้ำ !!!!

การดื่มน้ำเปล่านี่แหล่ะจ้ะสาวๆ!

คือผู้ชนะที่แท้จริง

เพราะการดื่มน้ำนั้นไม่ได้ช่วยแค่เรื่องริ้วรอยเพียงอย่างเดียวเพียงเท่านั้น

2.ทานผักผลไม้ แหล่งรวมวิตามินซีที่ดีที่สุดด ><

อย่างที่สาวๆรู้กันนะจ๊ะว่าการทานผลไม้นั้นดี

เพราะผลไม้เป็นแหล่งรวมประเภทต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น เอ ซี อี

3.ทานอาหรประเภทคาร์โบไฮเดรต

ถ้าพูดถึงคารืโบไฮเดรตก็คงจะนึกถึงข้าว หรือไม่ก็ขนมปังกันใช่ม้าา!? ถูกต้องแล้วจ้ะ แต่ว่า?จะให้ดีที่สุดก็คือ ?ข้าวซ้อมมือ? นั่นเองงงงง อย่าลืมกินข้าวซ้อมมือให้เยอะๆนะจ๊ะสาวๆ

4.งดอาหารรสจัด ทำร้ายร่างกายทำลายกระเพาะ

อาหารที่มีรสชาติจัดนั้นนอกจากจะไม่ดีต่อร่างกายแล้วยังทำให้เกิดริ้วรอยอันไม่พึงประสงค์อีกด้วยนะ สาวๆคนไหนชอบทานอาหารรสจัดจ้าน ระวังไว้ก็ดีน้าาาา

5.บำรุงผิวด้วยการทาครีม

การทาครีมบำรุงผิวหน้าที่ถูกต้องเพื่อผิวสวย

อีกเรื่องสำคัญที่สาวๆหลายคนมักมองข้าม

ควรเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายมาก

โดยในส่วนผสมของครีมต้องไม่มีสารเคมีมากเกินไป เพราะจะทำให้เราแพ้

และนี่ก็เป็นเคล็ดลับการกินแบบง่ายๆ

ที่จะทำให้เราห่างไกลจากริ้วรอยได้มากขึ้น สาวๆ อย่าลืมเอาไปทำตามกันนะ

เพื่อหน้าของเราจะได้ดูเบบี้เฟซในทุกๆ วัน ^_^