5 วิธีธรรมชาติลดเซลลูไลท์ที่ต้นขา หน้าท้อง ได้ผลดี

ปัญหาใหญ่เรื่องหนึ่งสำหรับผู้หญิงก็คือ เซลลูไลท์

เพราะทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียน ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ขาดความมั่นใจ

วันนี้เรามีวิธีกำจัดเซลลูไลท์โดยใช้ของจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมาฝากกันค่ะ

พริกป่น

พริกป่นเป็นอาหารส่วนมากจะใช้เป็นเครื่องปรุง

มีประโยชน์ช่วยมนการเผาผลาญไขมัน

แต่ความสามารถอย่างหนึ่งของพริกป่นตามธรรมชาติคือ

เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายของเรา

และเพิ่มการเผาผลาญช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ไม่ดี

นอกจากนี้การบริโภคพริกป่นยังสามารถช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย และลดการเกิดของเซลลูไลท์ที่ต้นขาพริกป่นช่วยรักษาเซลลูไลท์แบบธรรมชาติและปลอดภัย

วิธีการทำเครื่องดื่มสูตรพริกป่นลดเซลลูไลท์

1. ใช้พริกป่น 1 หรือ 2 ช้อนชา

2. ขิงที่ขูดแล้ว 1 ช้อนชา

3. น้ำมะนาว ผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว

กากกาแฟ

กากกาแฟจะมีลักษณะหยาบ

สามารถนำมาใช้เป็นสครับขัดผิวหน้า ผิวกาย เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

และเผยผิวใหม่ซึ่งเป็นเซลล์ที่มีสุขภาพดี

นอกจากนี้การดื่มกาแฟเป็นประจำทุกวัน วันละ 1-2 แก้ว

จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ช่วยให้ผิวพรรณสุขภาพดี

ส่วนผสมในการทำกากกาแฟขัดผิว

1. กากกาแฟ 1 ใน 4 ของแก้ว

2. น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ

3. น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ

? ผสมส่วนผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ใช้ทาบริเวณที่เป็นเซลลูไลท์

ขัดและนวดบริเวณนั้น โดยใช้แรงกดที่พอดี ไม่น้อยไม่มากจนเกินไป ใช้เวลาสัก

15-30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำตามนี้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

จนกว่าผิวบริเวณนั้นจะดีขึ้น ?

(หากคุณใช้สครับกาแฟไม่หมดสามารถเก็บไว้ในขวดแก้ว และปิดฝาให้สนิท

อีกวิธีหนึ่งคือ?

ให้คุณเตรียมกากกาแฟ และ น้ำมันมะกอกเล็กน้อย

นำไปอุ่นในไมโครเวฟประมาณ 20 วินาที

นำส่วนผสมที่ได้จากการอุ่นแล้วทาให้ทั่วบริเวณผิวที่เป็นเซลลูไลท์

จากนั้นให้ใช้ห่อพลาสติกพันรอบ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

น้ำมันจูนิเปอร์

น้ำมันจูนิเปอร์มีคุณสมบัติในการล้างพิษ และสามารถช่วยลดการเก็บของเหลวไว้ใต้ผิว เช่นไขมัน จึงมีประสิทธิภาพช่วยลดเซลลูไลท์ได้

ขั้นตอนการทำ

1. เตรียมน้ำมันมะกอก 1 ใน 4 ของถ้วย

2. หยดน้ำมัน Juniper 10-15 หยด ลงไปในน้ำมันมะกอกที่เตรียมเอาไว้

3. ใช้น้ำมันที่ผสมกันแล้วทาลงบนผิว นวดเป็นเวลา 10 นาที

สาหร่าย

สาหร่ายทะเลช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ลดการเกิดของเซลลูไลท์

ขั้นตอนการทำ

1.ใช้สาหร่ายทะเลบด ( หาซื้อง่ายที่ร้านค้าสุขภาพทั่วไป) 3 ช้อนชา

2. เกลือทะเล ? ถ้วยตวง

3. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ Extra Virgin Oil เพียง 2-3 หยดของ หรือผสมน้ำมันหอมระเหยลงไปอีก 1-2 อย่างให้มีกลิ่นเพื่อผ่อนคลาย

4. ผสมส่วนผสมทั้งหมด ก่อนอาบน้ำ ทานวดบริเวณที่เป็นเซลลูไลท์เป็นเวลา 10 นาที

5. หลังจากอาบน้ำให้ทาครีมบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น

? ทำวันละครั้งต่อเนื่อง ไม่นานคุณจะสามารถขจัดเซลลูไลท์ส่วนเกินได้ ?

ถ้าเหลือคุณสามารถเก็บใส่ขวดแก้วเอาไว้ใช้ในครั้งต่อไปได้

หรือให้คุณนำแผ่นสาหร่ายมาสัก 4 แผ่นแช่ลงในน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำของคุณ

แช่ตัวเป็นเวลา 20 นาที ทำเช่นนี้

แอปเปิ้ลไซเดอร์

แอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยกำจัดเซลลูไลท์เพราะแอปเปิ้ลไซเดอร์จะมีแร่ธาตุโพแทสเซียม

แมกนีเซียมและแคลเซียมที่อยู่ในนั้น

องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้มีหน้าที่สำคัญในการล้างสารพิษออกบริเวณต้นขาและหน้าท้อง

นอกจากนี้แอปเปิ้ลไซเดอร์ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักและลดไขมันให้น้อยลง

ขั้นตอนการทำ

ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ส่วน กับน้ำ 2 ส่วน

ใส่น้ำผึ้งลงไปด้วยนิดหน่อย ทาบริเวณที่ต้องการลดเซลลูไลท์ ทิ้งไว้ประมาณ

30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

อีกวิธีหนึ่งคือการผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์และน้ำในส่วนเท่าๆ

กันทาลงที่ผิว จากนั้นห่อฟิล์มพลาสติกและผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดให้หมาด

ทิ้งไว้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เสร็จแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

นอกจากนี้คุณยังสามารถผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์สองช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ใช้ดื่มวันละสองครั้งเป็นประจำ

??????????????

ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ วิธีธรรมชาติที่ปลอดภัย

ของที่ใช้ลดเซลลูไลท์ก็เป็นของที่หาได้ง่าย

มีประสิทธิภาพในการลดเซลลูไลท์ที่ต้นขาได้เป็นอย่างดี

ช่วยให้ขาคุณกระชับและเรียบเนียน สามารถใส่ชุดกระโปรง กางเกงขาสั้น