อาหารเช้าแบบคลีนๆ กับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ "ไข่ดาวอะโวคาโด"

สำหรับใครที่ชอบทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพแต่ไม่ค่อยมีเวลาที่จะทำอาหารบอกเลยว่าเมนูนี้ง่ายและได้ประโยชน์เป็นอย่างมาก เพราะมีสารอาหารในมื้อเช้าที่เราต้องใช้ กับเมนู "ไข่ดาวอะโวคาโด" ไปลุยกันเลย

ส่วนผสม "ไข่ดาวอะโวคาโด"

ไข่ไก่ 2 ฟองอะโวคาโด 1 ผล

วิธีทำ "ไข่ดาวอะโวคาโด"

1. ผ่าอะโวคาโดให้ออกมาเป็น 2 ซีก จากนั้นทำการตอกไข่ไก่ใส่ลงไป

2. นำสิ่งที่ได้ไปอบที่อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส เป็นเวลาประมาณ 10-15 นาที