ผู้หญิงรู้ไว้! ผู้เชี่ยวชาญเตือน..ไม่ควรแต่งหน้าออกกำลังกาย

Dr. Heidi

Waldorf ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนัง จากนิวยอร์ก ได้ออกมาเตือนว่า

ผู้หญิงทุกวันนี้ สนใจเรื่องของการออกกำลังกายกันมากขึ้น

แต่ทั้งนี้เวลาที่พวกเธอมาออกกำลังกาย มักจะแต่งหน้า

หรือไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกจากใบหน้าก่อน

ซึ่งนั่นเป็นพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง และอาจจะนำไปสู่ปัญหาสิวอักเสบ

สิวลุกลามได้

Dr.

Heidi Waldorf กล่าวว่า การแต่งหน้าออกกำลังกายนั้นไม่ใช้ความคิดที่ดีเลย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับคนที่เป็นสิว

เพราะมันจะทำให้สิวอักเสบลุกลามได้ง่าย เพราะในเวลาที่เราออกกำลังกาย

เหงื่อจะไหลออกมาจากรูขุมขน ซึ่งหากเราแต่งหน้า

ทารองพื้นไว้เหงื่อก็ไม่สามารถไหลออกมาไม่ได้

ยิ่งเป็นการกระตุ้นให้เกิดปัญหาสิว

และเครื่องสำอางก็ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดการอักเสบ

และการอุดตันในรูขุมขนด้วย

ดัง

นั้น ทางที่ดีควรจะล้างหน้า ล้างเครื่องสำอางออกก่อนที่จะออกกำลังกาย

และหากเป็นการออกกำลังกายกลางแจ้ง ก็เพียงแค่ทางครีมกันแดด ก็เพียงพอ

แต่ทั้งนี้

มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่มีเหตุผลว่าไม่สามารถล้างเครื่องสำอางก่อนออกกำลัง

กายได้นั้น แพทย์แนะนำว่า ทันที่ออกกำลังกายเสร็จ

ให้เช็ดทำความสะอาดใบหน้าให้เกลี้ยงทันที

และหากมีความจำเป็นก็ค่อยแต่งหน้าใหม่ เพราะหากไม่เช็ดออก

และเติมเครื่องสำอางลงไปอีก ยิ่งเป็นการทำร้ายผิว

และอาจจะสร้างปัญหาสิวขึ้นมาได้