แจ๊คหล่อมาก!! "แจ๊ค แฟนฉัน" กับสุดยอดแรงบันดาลใจ จาก 130กก. สู่ 80 กก. ไปดูเทคนิคของเขากัน! (คลิป)

คุ้นหน้าคุ้นตากันดีเหลือเกิน สำหรับหนุ่ม แจ๊ค แฟนฉัน ซึ่งหลายคนเริ่มสังเกตเห็นแล้วว่า เขาคนนี้ สามารถฟิตหุ่นรีดไขมันออกไปจากร่างกายได้สำเร็จ แถมยังหล่อไม่เบาอีกด้วย

งานนี้หนุ่มแจ็ค ได้มาเปิดใจในรายการว่า ได้รับพลังดีๆนี้มาจาก พี่วู้ดดี้ จากนน.เดิม 130 ตอนนี้เหลือเพียง 80 กก.เท่านั้น ด้วยการออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งและดูเรื่องอาหาร ซึ่งเจ้าตัวบอกว่า ก่อนหน้านี้ไม่ค่อยแข็งแรง ป่วยบ่อยและมีความเสี่ยงเป็น ความดัน และเบาหวานด้วย

ด้านเคล็ดลับการกินและการออกกำลังกาย หนุ่มแจ็คเผยว่า ตอนนี้ตัวเองไม่ได้เข้มงวดมากนัก ไม่อยากให้เครียดจนเกินไป โดยเขาจะเลือกกินอาหารในปริมาณที่เหมาะสม อยากกินอะไรก็กินแต่แค่ไม่ตามใจปากมากไปเท่านั้น ส่วนการออกกำลังกายก็ไม่ได้ตื่นตี 5 ไปวิ่งแบบแต่ก่อน แต่ยังคงหาเวลาออกกำลังอยู่เสมอเช่นเคย